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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
在剛減肥的過程中，可能會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這種情況主要是減肥由于飲食物結(jié)構比例不當，造成營養(yǎng)不良引起的，可能存在體內(nèi)低蛋白血癥。
科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)的，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。
另外每天堅持中等程度的運動90分鐘以上，建議每周減1~2斤就可以。減肥，是一個長期堅持的過程，平時多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，就不會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
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節(jié)食后浮腫的原因是什么
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起床后眼袋浮腫的原因
眼袋出現(xiàn)浮腫的原因主要由心臟病、腎病、肝病、過敏性疾病、局部感染等因素引起的。主要是因為組織中水分的增加，靜水壓增高或者是血漿膠體滲透壓下降或者局部有炎癥反應造成滲出增多引起的。 詳細»
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減肥臉浮腫是什么原因？
減肥期間出現(xiàn)臉部浮腫的情況，主要考慮是過度的減肥，導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，有可能出現(xiàn)低蛋白血癥，導致水腫。目前建議還是要適當?shù)恼{(diào)整營養(yǎng)的情況，盡量不要過度的節(jié)食，保證營養(yǎng)的充分，控制好飲食的總量和飲食的總熱... 詳細»
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浮腫乏力的原因
引起浮腫乏力的原因有很多，最常見的就是腎病、肝病、心臟病、甲狀腺功能減低等。要弄清楚浮腫的原因，需要去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。最常規(guī)的檢查就是尿常規(guī)、血常規(guī)、肝腎功能、腹部的B超、胸片、心臟彩超檢查。假如有... 詳細»
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