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嬰幼兒可以吃薺菜嗎

嬰幼兒可以吃薺菜。

薺菜中的營養(yǎng)成分也比較豐富,而且,能夠緩解便秘,所以,對寶寶也是有好處。在吃薺菜的時候,要注意把薺菜煮的爛一些,更容易消化和吸收。薺菜中含有豐富的粗纖維,能夠促進胃腸道蠕動,鍛煉腸胃功能。但是,注意不要吃得太多,以免引起消化不良。

寶寶的輔食添加還要注意營養(yǎng)保持均衡,不要偏食,除了青菜以外,還要補充一些肉類和水果等,可以將肉和水果做成泥狀。

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