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二型糖尿病能吃什么水果

糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,是可以吃水果的,推薦含糖量和升糖指數(shù)低的品種,比如草莓、葡萄、李子等。

當(dāng)然,進(jìn)食水果的時(shí)候也需要根據(jù)自身的情況來(lái)定。吃水果的時(shí)間很重要,不建議進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后進(jìn)食水果,可以在兩餐中間,或者運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食。如果是懷孕的患者,那么便并不建議再食用山楂等水果了。

2型糖尿病患者食用水果的時(shí)候,首先保證自身的血糖情況,應(yīng)該是控制在空腹小于7毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)小于11.1毫摩爾每升的范圍之內(nèi),再進(jìn)行食用。

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