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肺活量高有什么好處

魏鵬
魏鵬 副主任醫(yī)師

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肺活量高人群,運(yùn)動(dòng)耐量可能更好一點(diǎn)。

肺活量高的好處就是能夠極大的提高自身的運(yùn)動(dòng)耐量,比如在跑步中可能換氣功能比一般人更好,在游泳中可能憋氣比一般人時(shí)間更長(zhǎng)。肺活量高的人相對(duì)而言自身肺功能發(fā)生疾病的概率會(huì)更低,而且出現(xiàn)肺部感染性疾病的概率也可能更低。

平時(shí)要加強(qiáng)肺活量的鍛煉,能夠提高肺部抵御疾病的能力。

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