保持健康不會(huì)莫名有各種不良癥狀，而那些沒有保持良好習(xí)慣或者遭受疾病折磨的人往往會(huì)有信號(hào)發(fā)出，特別是后背經(jīng)常疼痛這種情況不要小看了，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況的因素很多，如果是嚴(yán)重疾病卻沒有重視，可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展，后續(xù)帶來其他傷害。那么，后背總是疼痛是怎么回事呢？
1、腰肌勞損
后背有疼痛感原因多種多樣，可能是腰肌勞損。很多人長(zhǎng)時(shí)間干體力活，局部肌肉活動(dòng)量多，經(jīng)常負(fù)重，可能會(huì)出現(xiàn)勞損，而在損傷時(shí)沒有及時(shí)休息，合理保養(yǎng)，肌肉就會(huì)酸痛，進(jìn)而出現(xiàn)后背疼痛的感覺。有這種情況應(yīng)該通過局部按摩，合理休息等方式來緩解，不要繼續(xù)干重活，這樣才能減輕負(fù)擔(dān)。
2、頸椎病牽連
后背總是疼痛不排除和頸椎病有關(guān)，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)頸椎健康問題，疾病發(fā)展時(shí)局部神經(jīng)根會(huì)受到壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、眼前突然發(fā)黑、肢體發(fā)麻等癥狀，不少患者在頸椎酸脹疼痛的同時(shí)神經(jīng)相互牽拉，就連后背也會(huì)受到影響有疼痛感。如果是這種情況，需針對(duì)疾病展開治療，頸椎病得到控制，后背疼痛現(xiàn)象才會(huì)減輕。
3、腰椎間盤突出癥發(fā)展
后背經(jīng)常疼痛要判斷是否和腰椎間盤突出癥有關(guān)，很多人不注意腰椎保護(hù)，受到外力的影響或者長(zhǎng)時(shí)間有不良的坐姿，都可能會(huì)引發(fā)疾病，而在腰椎間盤突出癥的影響下腰背部位有疼痛感，有時(shí)疼痛不局限在一個(gè)點(diǎn)，而是牽連其他部位，是部分人后背疼痛的原因，也要對(duì)癥治療。
4、出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎沒有正確治療，同樣會(huì)不斷加重，甚至引發(fā)持續(xù)性腰痛，有時(shí)局部會(huì)刺痛，鈍痛，起床時(shí)腰部骨骼會(huì)變得僵硬，活動(dòng)能力變差，站立時(shí)間長(zhǎng)一些局部就會(huì)疲勞難受。而這種情況同樣很危險(xiǎn)，有強(qiáng)直性脊柱炎需對(duì)癥治療，同時(shí)注意腰部保護(hù)，否則后背會(huì)因?yàn)榧膊“l(fā)展而反復(fù)有疼痛感，生活質(zhì)量會(huì)明顯降低。
5、存在不良睡姿引起
后背疼痛不要認(rèn)為是小問題，因?yàn)檫@種情況還可能和不良的睡姿有關(guān)。人體每天要有七到八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，才能養(yǎng)足精神的同時(shí)提高抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老。
如果睡覺時(shí)沒有保持睡姿恰當(dāng)，經(jīng)常蜷縮成一團(tuán)入睡或者趴著入睡，腰部骨骼長(zhǎng)時(shí)間彎曲幅度大，血液循環(huán)無法保持良好，局部可能會(huì)產(chǎn)生疼痛感，有這種情況的人應(yīng)該改變不良睡姿來調(diào)節(jié)。
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