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祛濕茶可以天天喝嗎

祛濕茶不可以天天喝。

如果每天都喝祛濕茶,有可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),會(huì)損傷胃黏膜,尤其是胃寒的人,而且如果喝的過多,還有可能會(huì)引起失眠的癥狀。

如果身體有濕氣的情況下,或者是因?yàn)闈駳舛鹨恍┎贿m的癥狀。那么首先要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),平時(shí)不要吃辛辣生冷寒性的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

患者也可以根據(jù)自身的身體情況,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。因?yàn)樵阱憻挼倪^程中身體會(huì)出汗,出汗的同時(shí)就有助于排濕,家里要經(jīng)常開窗通風(fēng),不要長(zhǎng)時(shí)間的待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中,以免加重濕氣。

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