喝祛濕茶有什么作用
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝祛濕茶的作用，有促進(jìn)胃腸消化吸收、提高免疫力、排除毒素等。
但是，祛濕茶不建議每天都喝，而且也要控制好量。如果喝得過多，有可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引起腸胃的不適，也可能會(huì)影響睡眠，要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況適量喝即可。如果身體因?yàn)闈駳舛鸩贿m的癥狀，適當(dāng)?shù)暮褥顫癫?，有很好調(diào)節(jié)祛濕的作用。
當(dāng)身體出現(xiàn)因?yàn)闈駳舛鸬牟贿m癥狀，要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，不要吃偏寒性的食物。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽，不要長時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
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