關(guān)于高血脂的許多誤區(qū)需避開，有部分人聽信謠言后犯錯誤，可能會讓血脂越發(fā)失控，最后血液粘稠引發(fā)疾病。想要真正調(diào)節(jié)好血脂，保持血管功能良好，應(yīng)該遵循正確原則，日常生活中對血管養(yǎng)護有幫助的好習(xí)慣堅持，才能健康靠近。那么，高血脂有哪些誤區(qū)遠(yuǎn)離呢？
1、吃素就能調(diào)節(jié)血脂？
很多人說吃素就能調(diào)節(jié)血脂，因此長時間不吃肉，通過單純吃素的方式來減少熱量獲取，覺得體重控制好，逐漸變瘦了，血液就不會粘稠。其實，身體的肥瘦情況和血脂高沒有直接關(guān)系。
有部分人沒有過度肥胖依然血脂超標(biāo)，而單純吃素人體需要的某些營養(yǎng)會缺乏。當(dāng)然，部分素食也富含糖分，淀粉物質(zhì)，獲取后也會讓許多指標(biāo)改變，因此，不能單純通過吃素的方式來調(diào)節(jié)血脂。
2、中老年人才會血脂高？
中老年人才會有高血脂，年輕人無需恐慌，這也是錯誤的認(rèn)知。雖然大多數(shù)的高血脂癥出現(xiàn)在中老年人身上，但不代表年輕人就不會患病。有部分人從年輕時就存在錯誤行為，加上有遺傳因素影響患病風(fēng)險更大，長期吸煙酗酒、高熱量飲食、缺乏鍛煉都會讓疾病有機可乘，因此，預(yù)防疾病可要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要等到健康受威脅才重視起來。年輕人一樣要對疾病足夠重視，做好預(yù)防措施。
3、血脂高就得馬上用藥？
只要血脂高就得馬上用藥，其實，并非所有的高血脂都需要服用降脂藥物來治療，應(yīng)該根據(jù)血液黏稠的程度來判斷。有部分人經(jīng)過檢查確實某些指標(biāo)偏高，但此時通過良好習(xí)慣的養(yǎng)成可以改善，如果自行用藥，盲目用藥，反而會帶來身體傷害。
具體是否需要藥物使用來改善病情，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，而不要聽到血脂高就過度恐慌，一般剛開始發(fā)現(xiàn)這種情況，屬于輕度血脂高，通過減少熱量獲取、加強身體鍛煉、戒煙戒酒等方式都有改善作用。
4、血脂高一定會引發(fā)腦梗或者心梗？
血脂水平過高一定會引發(fā)腦?；蛘咝墓５葒?yán)重疾病，事實并非如此。有部分人確實因為疾病沒有控制好而出現(xiàn)健康問題，但不代表每個人的情況都相同，只要在發(fā)現(xiàn)疾病后盡早應(yīng)對，配合治療的同時糾正不良的習(xí)慣，疾病會改善。如果聽信謠言而盲目恐慌，或者直接放棄治療，后續(xù)健康會受到威脅。
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/或者甘油三脂過高或高密度脂蛋白膽固醇過低。高血脂對人的身體具有很大的危害，它還會引發(fā)一些危害生命的疾病，比如高血脂會引起... 詳細(xì)»
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高血脂患者怎樣做可以降血脂、軟化血管？
高血脂患者不要想著光吃某一種食物就能夠達(dá)到降血脂和軟化血管的目的，畢竟食物不是藥物，不能直接對疾病進行治療。但是，高血脂患者還是可以通過食療對血脂異常和軟化血管的進行調(diào)節(jié)的。 詳細(xì)»
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如何降血脂
在臨床上高血脂癥的發(fā)病率較高，血脂增高時，人體內(nèi)的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇會升高，而高密度脂蛋白膽固醇會降低。針對高血脂患者的治療方法，主要是改善其目前的生活方式，或者遵醫(yī)囑使用藥物治療。具體方法是... 詳細(xì)»
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怎樣降血脂
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，人體中廣泛存在，它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。當(dāng)血脂水平過高時引起高血脂癥，一些危害人體健康的疾病也就出現(xiàn)了，例... 詳細(xì)»
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高血脂患者只吃素不吃肉，能降血脂嗎？
患有高血脂的人，只吃素食而不吃肉類，是不一定能降血脂的。有很多人都認(rèn)為，經(jīng)常吃肉類、雞蛋和油膩食物的人才會血脂高，但這其實是一個誤區(qū)。 詳細(xì)»
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