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經(jīng)常喝枸杞大棗水能升血壓?jiǎn)?/h1>

經(jīng)常喝枸杞大棗水，有助于溫腎助陽(yáng)、提升血壓。低血壓人群在日常飲食中，可以多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物均具有養(yǎng)心益血、健脾之功效。要注意葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面、充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以提高機(jī)體的免疫力。同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的用量。多飲水，較多的水分和鈉離子進(jìn)入血液以后，可以增加血容量，提升血管的緊張度，增加外周血管阻力而提升血壓。

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