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膠原蛋白和維生素c能一起吃嗎

膠原蛋白和維生素C一般能一起吃,有益于機(jī)體健康。

膠原蛋白主要成分是蛋白質(zhì),還富含脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸,可以抑制黑色素,促進(jìn)皮膚新陳代謝,可以維持組織結(jié)構(gòu)的正常形態(tài)。維生素C可以修復(fù)皮膚黏膜,還可以促進(jìn)細(xì)胞中膠原蛋白的合成,對(duì)維持皮膚和粘膜的健康起著重要作用。兩種物質(zhì)不會(huì)出現(xiàn)排斥反應(yīng),一起食用有益于機(jī)體健康。

膠原蛋白主要靠腎臟吸收,腎功能低下的患者不宜補(bǔ)充膠原蛋白,避免加重病情。維生素C具有還原性,服用維生素C時(shí),避免與牛奶一起食用,以免引起氧化。

建議對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的患者不宜服用膠原蛋白,以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀。

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