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失眠是身體缺少什么嗎?

身體如果缺乏B族維生素,如維生素b12或葉酸,或者缺乏微量元素,如嚴(yán)重缺鈣和鎂離子,就可以導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受影響而出現(xiàn)失眠的癥狀。但是并不是所有的失眠都是因?yàn)樯眢w缺少什么,大部分的失眠都是和作息不規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜,精神過度緊張,生活和工作的壓力大等因素有關(guān)系,另外神經(jīng)衰弱或者心率失常、內(nèi)分泌紊亂等疾病也會(huì)引起失眠。建議及時(shí)醫(yī)院查清楚病因再對(duì)癥治療。

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