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睡覺時胸悶被憋醒

睡覺的時候胸悶被憋醒,有可能是心肌缺血,或者高血壓引起的,需要到醫(yī)院檢查心肌酶,心電圖,血壓或者運動平板實驗。根據(jù)檢查的結(jié)果,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

平時睡前不要吃太多油膩的食物,飯后可以到戶外散步20分鐘。有條件的也可以做一些養(yǎng)生理療項目,也可以喝一些養(yǎng)生茶類,正確的中醫(yī)養(yǎng)生能夠疏通經(jīng)絡(luò),提高睡眠質(zhì)量,對健康有幫助。

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