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膽火旺吃什么藥

膽火旺可以吃一些瀉膽火的中成藥,比如龍膽瀉肝丸。

平時可以多吃綠色蔬菜和水果,補充各種維生素能夠增強抵抗力,不容易生病?;謴推陂g不要經常吃火鍋、麻辣燙、燒烤、臭豆腐、油炸食品、胡辣湯、酸菜等容易上火的食物。

可以間斷喝金銀花茶、魚腥草茶、菊花茶或者蒲公英茶,避免長期熬夜,不要挑食,適當做一些有氧運動,比如打羽毛球、騎自行車、打排球、跳廣場舞、跑步、游泳、打太極拳等,保持情緒愉悅。

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