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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
不想睡覺,一般是由于情緒焦慮引起的睡眠障礙,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。平常需要保持情緒舒暢,不要焦慮和易怒,壓力太大時(shí),適當(dāng)釋放壓力,不要想太多。
平常多去戶外走走,打打球,跑跑步,或者是去健身場(chǎng)所做一下瑜伽,盡量轉(zhuǎn)移和分散注意力,晚上睡前多聽舒緩的音樂,多看平常不喜歡看的書籍,少玩手機(jī)電腦,不要想太多不開心的人和事情,用熱水泡泡腳,喝杯溫牛奶睡覺。
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感冒總想睡覺是什么原因
高倩 主治醫(yī)師
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人整天想睡覺,沒有力氣,沒...
漆微韡 主治醫(yī)師
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血壓低為什么總想睡覺
張瑋 主治醫(yī)師
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為什么打麻藥后一直想睡覺
劉曉明 主治醫(yī)師
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感覺身體很累想睡覺怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
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感覺累想睡覺是怎么回事
周香雪 副主任醫(yī)師
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
頭疼想睡覺是什么癥狀
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
不想睡覺是什么病
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不想睡覺是什么病
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
頭昏想睡覺是怎么回事
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高亦深 威海市中心醫(yī)... 神經(jīng)外科
頭疼想睡覺怎么回事
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
總感覺困乏無(wú)力想睡覺是什么原因
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晚上不想睡覺是什么病
晚上不想睡覺是一種失眠癥狀。原因首先是,如果患者是夜間中樞神經(jīng)興奮引起的,建議患者形成規(guī)律的作息時(shí)間,并在晚飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),使身體感到有點(diǎn)累,這有利于改善晚上不想睡覺的情況。其次,如果患者因冠... 詳細(xì)»
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頭暈困想睡覺是什么病
頭暈、困、想睡覺,常見的原因有:第一,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過(guò)度。第二,晚上失眠、多夢(mèng)、熬夜。第三,生氣、情緒激動(dòng)、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。第四,鼾癥、鼻炎、... 詳細(xì)»
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新生兒為什么不想睡覺
新生兒不睡覺往往是由于不適應(yīng)造成的,那么新生兒不睡覺也是比較正常的,一般來(lái)說(shuō)除了外界太吵鬧之外,還有可能孩子在睡覺的時(shí)候吃的過(guò)飽或者是太餓所導(dǎo)致的,并且如果沒有及時(shí)的給新生兒更換紙尿褲的話,也會(huì)造成這... 詳細(xì)»
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白天老想睡覺是什么原因
睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中,睡眠占了近1/3的時(shí)間,它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系,由此可見睡眠對(duì)每一個(gè)人是多么重要。從某種意義上說(shuō),睡眠的質(zhì)量決定著生活的... 詳細(xì)»
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秋天老想睡覺是什么原因
秋天老想睡覺可能是因?yàn)樗卟蛔恪⒏忻啊㈩i椎病等原因,要及時(shí)做針對(duì)性處理。1、睡眠不足:如果睡眠不足會(huì)導(dǎo)致缺覺,可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常困倦想睡覺的癥狀,需要保證充足的睡眠時(shí)間,癥狀會(huì)逐漸的改善。2、感冒:如果出... 詳細(xì)»