為什么不想睡覺？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
失眠有很多原因，其中最主要的也是占大多數(shù)的原因是由于精神心理問題，大多由于情緒不佳引起的，建議可以工作結(jié)束之后聽一些舒緩的音樂，放松一下心情，晚飯之后適量的運動，睡覺之前避免看一些比較歡快的娛樂節(jié)目，以免引起興奮，洗漱之前，可以喝一杯熱牛奶。
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楊書蘭 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，工作壓力比較大，心情不愉快，就會導(dǎo)致神衰弱的問題引起的癥狀，建議，首先要調(diào)理好心情，適當(dāng)?shù)倪\動，睡前半小時可以喝點溫牛奶，對改善睡眠也會有幫助，還可以使用合歡花，玫瑰花等疏肝解郁的花類泡水喝或者服用養(yǎng)心安神的藥物對癥治療。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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