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程斌 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
骨折做完手術(shù)后是身體恢復(fù)的重要時(shí)期,這段時(shí)間生活里的方方面面都需要格外注意,注意不要再磕著碰著,飲食方面也需要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,盡量對(duì)骨頭的愈合能夠起到輔助作用。食療是一個(gè)很深的學(xué)問(wèn),那么骨折做完手術(shù)以后究竟應(yīng)該怎么吃呢?
骨折手術(shù)后應(yīng)該怎么吃:
1、骨折之后為了不再磕碰到骨頭,一般病人最好不要再進(jìn)行一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng),那么病人就有可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的減少而出現(xiàn)食物不消化的現(xiàn)象。所以在骨折手術(shù)之后建議吃一些容易消化的東西,比如粥,面條之類的,這些食物易于消化,不容易讓病人出現(xiàn)積食,不消化的現(xiàn)象。
2、應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣的食物,中醫(yī)認(rèn)為,骨折等一些疾病發(fā)生之后,身體的氣會(huì)被破壞,這個(gè)時(shí)候需要給身體一些修復(fù)。補(bǔ)氣的食物比如山藥,就是很好的選擇,可以吃一些排骨燉山藥,這樣在給身體補(bǔ)氣的同時(shí)還能夠給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3、蛋白質(zhì)和維生素D對(duì)骨骼的恢復(fù)和生長(zhǎng)都有很好的作用,因此在骨折做完手術(shù)之后,最好多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物。牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肝油等等都是富含這些物質(zhì)的食物。另外維生素A在骨骼的生長(zhǎng)和恢復(fù)上也發(fā)揮著重要的作用,也應(yīng)該在骨折做完手術(shù)之后多吃一些富含維生素A的食物,動(dòng)物肝臟之類的,比如豬肝等。
4、大棗是一種補(bǔ)氣益血的食物,在骨折做完手術(shù)之后,氣血都受到了很大的損傷,為了彌補(bǔ)這些氣血,可以多吃一些大棗,紅棗之類的東西,對(duì)于恢復(fù)氣血有很好的效果。
傷筋動(dòng)骨一百天,在這一百天里,除了避免磕碰給身體的骨頭帶來(lái)二次傷害之外,也應(yīng)該注意多吃一些有助于術(shù)后修復(fù)的食物。但是在以前的觀念里都是吃哪補(bǔ)哪,這種觀念是錯(cuò)誤的。只吃大骨頭湯,不僅非常油膩,而且事實(shí)上并沒(méi)有對(duì)術(shù)后骨頭修復(fù)有很大的修復(fù)作用。所以骨折手術(shù)之后應(yīng)該吃什么東西是一門學(xué)問(wèn),一定要根據(jù)科學(xué)來(lái)安排飲食,這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
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