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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
偶爾起早了然后出現(xiàn)頭昏的情況，是屬于正常的現(xiàn)象。如果長期的早醒，伴有頭昏，記憶力下降，然后白天的社會生活受到嚴重影響的話。
還是要考慮是有失眠癥的存在，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣嗯，安排合理的睡眠時，多做一些體育活動。
可以采取一些物理的療法改善失眠的癥狀，積極的尋找引起失眠早醒的原因，針對病因呢進行治療，像是如果是由精神心理因素引起的，減輕心理壓力。
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