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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
高強度間歇性鍛煉，是指在短時間內(nèi)給肌肉非常強大的負荷，休息一段時間之后，再反復不停的進行這樣的鍛煉。這種鍛煉對于增強肌肉力量，以及塑形非常有效。大部分練習健美的患者，都會采取這樣的鍛煉方式。
這種鍛煉有利也有弊。有利的一面，能通過肌肉負荷的反復變化，刺激肌肉生長。而不利的一面，會使肌肉持續(xù)進行無氧呼吸，繼而使其內(nèi)部有大量的乳酸沉積。在此之后，會導致肌肉明顯酸痛。另外，并不能有效提升心肺功能。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
高強度間歇性鍛煉是指什么
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
間歇性失憶
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
間歇性頭痛應怎么治療
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高強度間歇性鍛煉是指什么
高強度間歇性訓練動作是指在訓練鍛煉的時候有規(guī)定的休息時間段，在間歇性休息階段可以來測量運動員的身體狀況以及心率來判斷出是否可以進行下一階段的訓練，間歇性訓練沖擊高強度訓練，這樣有利于身體更快地燃燒熱量... 詳細»
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間歇性斜視的原因
間歇性斜視的發(fā)病主要是外展和集合功能的平衡失調(diào)所致。當集合能力不足、融合能力低下時，不能對抗過強的外展能力，使眼位有向外偏斜的傾向。其中，內(nèi)斜視的患兒會表現(xiàn)為看近的時候出現(xiàn)對眼，看遠處的時候沒有，這種... 詳細»
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間歇性頭痛怎么緩解
間歇性頭痛主要是指間歇發(fā)作的頭痛，頭痛發(fā)作的時候比較劇烈，一陣一陣的，一般常見于神經(jīng)性頭痛、偏頭痛以及三叉神經(jīng)疼痛，緩解間歇性頭痛頭痛可以對頭部進行按摩，促進血液循環(huán)，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，也可以使用冰... 詳細»
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間歇性斜視原因
間歇性斜視其實是介于隱斜和共同性斜視之間的一種過渡型斜視。隨著年齡的增長，眼睛的融合性和調(diào)節(jié)性，集合能力會逐漸地減弱，最后就失去控制，變成恒定性斜視。所以如果確診以后，一般還是需要手術(shù)治療。但是也可以... 詳細»
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心臟為什么間歇性疼痛
心臟疼痛的原因是很多的，其中最常見最明顯的就是心率失常癥，疼痛感呈現(xiàn)針扎狀疼痛，可能是由于血液的供給量不足所造成的、也可能是由于供計量不足或者是長期的營養(yǎng)缺失、缺乏充分的睡眠等都會導致這些現(xiàn)象的發(fā)生，... 詳細»
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