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運(yùn)動后關(guān)節(jié)痛怎么回事

運(yùn)動之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,這是屬于正常的現(xiàn)象,通常是由于不經(jīng)常性的運(yùn)動或者是運(yùn)動量過大所引起來的建議,患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運(yùn)動姿勢以及減少運(yùn)動量。

在運(yùn)動之前應(yīng)該要注意做好熱身的運(yùn)動,同時(shí)也可以在運(yùn)動完之后通過按摩還有熱敷的方法來緩解疼痛,在這期間如果疼痛癥狀嚴(yán)重的話,患者可以配合醫(yī)生服用非載體類的消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療,像患者有關(guān)節(jié)炎或者是出現(xiàn)的半月板的損傷有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

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