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精滿了怎么處理

精滿了,如果是未成年也可以偶爾做一次手淫,能適當(dāng)?shù)呐啪3志拥幕盍?。但不能?jīng)常手淫,不然,會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響。嚴(yán)重情況下,會(huì)產(chǎn)生早泄的現(xiàn)象。如果是結(jié)婚后的人群,通過性生活能進(jìn)行排精。

同時(shí),也要注意個(gè)人的局部衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染。

日常生活中,男性也可以多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上不能吃辛辣刺激性食物。多吃些高營養(yǎng)食物。

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