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精滿了怎么處理

精滿了,如果是未成年也可以偶爾做一次手淫,能適當?shù)呐啪?,保持精子的活力。但不能?jīng)常手淫,不然,會導(dǎo)致身體健康受到影響。嚴重情況下,會產(chǎn)生早泄的現(xiàn)象。如果是結(jié)婚后的人群,通過性生活能進行排精。

同時,也要注意個人的局部衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染。

日常生活中,男性也可以多參加戶外運動,增強個人體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上不能吃辛辣刺激性食物。多吃些高營養(yǎng)食物。

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