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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
少量喝啤酒不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是如果長期大量喝啤酒,白酒會影響鈣質(zhì)吸收利用,導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,容易造成骨質(zhì)疏松。
因此骨質(zhì)疏松患者飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高鈣食物,如芝麻,蝦皮,蝦,牛奶,奶制品,雞蛋,排骨湯,瘦肉,魚類等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)。
適當(dāng)食用新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免長期喝咖啡,濃茶,碳酸飲料,酒類,吸煙。多外出曬太陽,并且根據(jù)自己身體情況進(jìn)行適當(dāng)運動,如散步,騎車,打太極,做體操等運動鍛煉身體。
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
喝啤酒會骨質(zhì)疏松嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
喝酒會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
女生喝啤酒的危害
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松止疼
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松分度
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松打針
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喝啤酒會胖嗎
啤酒由小麥芽和大麥麥芽加入啤酒花糊化然后通過液體發(fā)酵制成。它的酒精含量低,含有多種氨基酸,維生素,低分子糖,無機(jī)鹽和各種酶。這些營養(yǎng)素很容易被人體吸收和利用。所以適量喝啤酒對身體有一定益處,但過量食用... 詳細(xì)»
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只喝啤酒會胖嗎
啤酒是現(xiàn)在很受歡迎的一種酒類,尤其是夏天,喝啤酒可以消暑解渴。如果只喝啤酒,不吃別的東西,啤酒就不會轉(zhuǎn)化為脂肪,一般是不會發(fā)胖的。但是由于喝啤酒的時候,一般都會吃一些熱量比較高的食物,所以久而久之,就... 詳細(xì)»
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愛喝啤酒會導(dǎo)致“未老先衰”嗎
啤酒是很多人都喜歡喝的,適量喝些啤酒對身體也是有好處的,可以幫助保護(hù)心臟健康,降低患有心臟病的危險。并且,還可以幫助保護(hù)血管,對大腦也有益處。少量喝些酒還可以讓骨骼強(qiáng)強(qiáng)壯,身體也有活力,對健康好。但是... 詳細(xì)»