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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
頭暈、總是犯困,常見的原因有:
第一、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過(guò)度。
第二、晚上失眠、多夢(mèng)、熬夜。
第三、生氣、情緒激動(dòng)、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。
第四、鼾癥、鼻炎、呼吸睡眠暫停綜合征等引起的腦缺氧。
建議適當(dāng)參加體育鍛煉,注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配,多吃含蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物如豆腐、牛奶、魚肉、多吃水果、蔬菜和適量飲水。
要保持充足的睡眠,盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負(fù)面情緒,以及避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等。
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白天總是犯困怎么回事
黃漢超 主任醫(yī)師
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孕中期犯困是怎么回事
賀芳 主任醫(yī)師
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最近總是頭疼怎么回事
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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陰道總是瘙癢怎么回事
何劍輝 副主任醫(yī)師
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外陰總是破皮怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
眼酸頭暈犯困怎么回事
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
開車總是犯困怎么回事
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
最近總是犯困怎么回事
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
總是犯困想睡覺怎么回事
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經(jīng)常頭暈犯困是怎么回事?
頭暈是一種很常見的癥狀,主要就是發(fā)生在人們的腦功能出現(xiàn)障礙的時(shí)候。導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈的原因非常的多,主要就是一些發(fā)熱性的疾病,還有就是人們患有高血壓或者感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。還有的人們?cè)陬^暈的時(shí)候... 詳細(xì)»
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月經(jīng)頭暈犯困
月經(jīng)期可能出現(xiàn)頭暈犯困。月經(jīng)期間,性激素水平低,情緒偏低;月經(jīng)期間,腹部不適,精神緊張、焦慮、睡眠不好等;月經(jīng)期間,氣虛,血虛,或者本身有貧血,月經(jīng)加重了貧血的程度,這些情況都可引起頭暈犯困。建議適當(dāng)... 詳細(xì)»
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腰疼犯困怎么回事
腰痛犯困是很多人都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,引發(fā)一個(gè)人出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多,例如一些脊椎疾病,一些腰部疾病,也有可能是正常的生理反應(yīng),例如長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì),身體到達(dá)疲倦的程度時(shí)就會(huì)產(chǎn)生腰痛感,過(guò)于的疲... 詳細(xì)»
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發(fā)燒犯困怎么回事
發(fā)燒后容易犯困可能是發(fā)熱過(guò)程中下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)發(fā)出指令,調(diào)節(jié)身體的產(chǎn)熱機(jī)能和散熱機(jī)能使其保持平衡,細(xì)胞代謝會(huì)增加,腦部供氧可能會(huì)減少,會(huì)導(dǎo)致嗜睡等癥狀。退燒一段時(shí)間后以后,嗜睡癥狀很快會(huì)好轉(zhuǎn)。如果... 詳細(xì)»