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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
很多人有喜歡早起健身的習(xí)慣，其實早起健身對身體還是很有好處的。首先，可以保證我們有一個規(guī)律的作息時間，早睡早起，在睡眠充足的情況下，健身的時候可以選用一些有氧運動，例如慢跑、快走、跳繩，這都有利于我們肺活量的鍛煉，對心肺功能都有很大的幫助。
另外，在健身的同時，我們要注意多飲水以及補充充足的食物，避免發(fā)生低血糖。早起健身時，我們盡量選擇空氣比較好的場所，避免空氣污染對肺部造成影響。
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 口腔科
擅長：擅長牙體種植、口...
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
無醇啤酒對身體有害嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
滅蠅燈對身體有害嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
偶爾一夜不睡覺對身體有害嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
艾灸對人體有害嗎
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手淫對身體有害嗎
手淫對身體是有害的。可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿、早泄、腎虛，一定要戒除手淫，養(yǎng)成良好的個人身體狀況。在日常生活中需要注意以下幾點：第一個，戒煙、戒酒、避免久坐、規(guī)律同房；第二個，患者需要樹立自信心，不要有緊... 詳細»
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喝茶對身體有害嗎
喝茶對身體有利有弊，喝茶對人類來說也是一種習(xí)慣。有部分人喜歡喝茶，茶葉內(nèi)含有的有效成分，能夠提神醒腦，促進腸蠕動，促進消化。常喝茶還能夠促使多飲水，增加血容量，促進血液的流動，具有清熱瀉火的作用。不要... 詳細»
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地塞米松對身體有害嗎
地塞米松是一種激素類的藥物，少量應(yīng)用并沒有什么副作用的，但是如果長時間的大劑量的應(yīng)用就會導(dǎo)致出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)。主要就是容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重偏胖，容易引起激素臉的情況，容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)有痤瘡粉刺的情況發(fā)... 詳細»
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