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吃完鈣片能喝水嗎

吃完鈣片之后是可以喝水的。

喝水不僅可以促進鈣片的分解,也可以有效的提高消化系統(tǒng)的吸收能力,對于促進鈣劑的吸收,有著很好的作用。很多的鈣片都是可溶性的,并且很容易會被水分所溶解,所以,吃完鈣片之后適量的喝水,可以輔助體內(nèi)消化系統(tǒng)對于鈣片的分解和吸收。

但是一定要注意,不要飲水過多,否則因為大量的水分進入腸胃組織之后容易稀釋胃酸,從而造成鈣片無法被及時的分解而出現(xiàn)鈣劑流失的現(xiàn)象。所以飲水一定要進行適度。

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