吃完鈣片可以喝水嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完鈣片完全是可以喝水的，是不會影響到鈣的吸收情況，同時反而會增加鈣的吸收。
因為許多的鈣的制劑都是一些微溶性的，或者是可溶性的鈣鹽，吃完鈣片之后喝水可以在一定程度上增加鈣質(zhì)的溶解度，這樣就可以有效的增加鈣吸收率的情況。
平時可以適當?shù)难a充一些鈣片，同時也要注意多曬太陽，這樣就可以有效的避免缺鈣等情況的發(fā)生。
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