發(fā)現(xiàn)孩子脾胃功能降低需引起重視，因為脾胃保持健康，消化順利，食物獲取后及時吸收里面的營養(yǎng)，才能維持機體健康。而脾胃持續(xù)虛弱不僅會影響濕氣排泄，還容易積食，有的人脹氣，消化不良，正是這種原因。要改善許多事情得積極做好，堅持正確生活方式來增強脾胃功能，不良癥狀才會減輕。
1、調(diào)整飲食
孩子有脾胃虛弱的表現(xiàn)，有部分事情應(yīng)該做好，例如調(diào)整好飲食，選擇適合類型的食物來滿足營養(yǎng)需求，同時減輕消化壓力，脾胃負擔減輕后功能才可以提高。有的人讓孩子隨意飲食，暴飲暴食，生冷，性質(zhì)寒涼食物大量吃，都會損傷脾胃癥，后續(xù)積食，消化不良等癥狀會出現(xiàn)。
而通過飲食調(diào)節(jié)來改善有明顯效果，建議采取少吃多餐的方式，不要讓孩子吃太飽，消化壓力可以減輕。當然，要選擇清淡食物提供營養(yǎng)，那些容易上火、刺激性大、性質(zhì)寒涼的食物都不要獲取，脾胃不再受到刺激，功能逐漸恢復(fù)正常，后續(xù)會消化順利，從而讓積食情況改善。
2、加強鍛煉
孩子有一定的運動量，對積食，脾胃虛弱情況改善有幫助。有的孩子就像溫室的花朵一樣沒有經(jīng)歷風雨，家長總是讓孩子呆在家里面玩玩具，看電視，忽略多出去外面走動，活動的重要性，人的脾胃變得虛弱，動力不足，后續(xù)就會消化能力差，容易招惹積食。
而在讓孩子多活動的過程中促進了全身的血液循環(huán)，營養(yǎng)及時提供給脾胃，其功能才可以正常發(fā)揮。另外，運動收獲的好處多，能強身健體、提高抵抗力、還能夠加強代謝。有的人吃太飽沒有適當活動，也會有積食的風險，這件事情可要多做，盡量讓孩子每天都有足夠的活動量，堅持下來脾胃功能增強，健康問題才能迎刃而解。
如何預(yù)防這種情況？
為了避免孩子脾胃虛弱，正確的生活方式應(yīng)該養(yǎng)成，特別是注意保暖，避免受涼。有的人只覺得受寒冷刺激會感冒，卻不知道脾胃變得虛弱也和風寒潮濕入侵有關(guān)。另外，生冷的食物不要讓孩子吃太多，冰箱拿出來的東西溫度較低，應(yīng)該合理加熱，溫度適宜再吃。
由此可見，不少孩子有脾胃虛弱的情況，后續(xù)會消化速度緩慢而積食。如果可以通過飲食調(diào)節(jié)，運動等方式來改善，效果良好。當然，脾胃持續(xù)功能降低還可以利用中藥來調(diào)節(jié)，同樣有效果。
-
-
孩子脾胃虛弱怎么推拿
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
怎么調(diào)脾胃虛弱
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱怎么調(diào)理
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱按摩什么穴位
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱如何調(diào)理食療
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：門診常見疾病及消...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃及十二指腸潰瘍...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療萎...
-
-
兗礦集團總醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化骨科心內(nèi)等相...
-
-
淄博市中心醫(yī)院北院 消化內(nèi)科
擅長：
-
-
長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：慢性胃炎 消化性...
-
-
安岳縣中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療肝...
-
-
浙江中醫(yī)藥大學附屬嘉興中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治胃...
-
-
山西省燒傷救治中心 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：中醫(yī)內(nèi)科肝膽、胃...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱的調(diào)理
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱怎樣
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
為什么脾胃虛弱
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃虛弱和脾胃虛寒的區(qū)別
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱痊愈過程
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
怎樣判斷脾胃虛弱癥狀
-
-
脾胃虛弱腎虛
脾胃虛弱腎虛的人平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息時間，尤其是脾胃虛弱的人，在飲食方面要更加的注重，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴飲暴食，可以少食多餐，而且要細嚼慢咽，這樣對于脾胃的消化吸收，減輕很大的... 詳細»
-
-
小兒脾胃虛弱
一般說來，小兒脾胃虛弱的調(diào)理方法主要有以下幾種。首先，艾灸對兒童脾胃虛弱可以起到緩解作用，可艾灸兒童足三里穴和神闕穴。足三里穴位于兒童膝蓋以下3寸處，而神闕穴位于臍眼中心。用艾灸灸神闕穴、足三里穴對兒... 詳細»
-
-
如何調(diào)理脾胃虛弱
脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)引起原因針對調(diào)理。1、飲食：如果平時不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負擔，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補氣血... 詳細»
-
-
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃... 詳細»
-
-
轉(zhuǎn)告父母：孩子脾胃不好，少吃3果，消積食健脾胃
想要從飲食來獲取營養(yǎng)，需要掌握技巧，在健康的情況下葷素搭配合理，對健康有幫助的食物適當吃，可以獲取豐富的營養(yǎng)讓健康靠近。當然，有疾病出現(xiàn)了，飲食就要適當調(diào)整，并非任何食物都可以吃。有部分小孩子因為沒有... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號