胃部功能降低的人要從飲食入手來(lái)調(diào)節(jié),那些刺激性大,會(huì)傷害胃部的食物忌口,才能讓疾病得到改善。有的人知道水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可以為人體提供豐富的維生素,因此每天都吃水果,但沒(méi)有根據(jù)身體情況選擇適合的水果,反而帶來(lái)傷害,有的水果在胃不好的時(shí)候需少吃。
哪些水果有傷胃的隱患?
1、菠蘿
胃部功能降低需要飲食來(lái)調(diào)節(jié),那些有傷胃隱患的水果少吃,才能保護(hù)胃黏膜,讓疾病帶來(lái)的影響減輕。有的人喜歡吃菠蘿,但菠蘿對(duì)部分胃部疾病改善不利,特別是有胃潰瘍。
如果胃酸分泌量多還大量吃菠蘿,里面的果酸物質(zhì)刺激讓胃酸分泌量更多,后續(xù)疾病很難改善。加上菠蘿含有蛋白酶,也會(huì)損傷黏膜,需要在疾病入侵后選擇其他性質(zhì)溫和的水果,才能減少刺激讓疾病好轉(zhuǎn)。
2、山楂
山楂本身具有開(kāi)胃,助消化的作用,適當(dāng)吃點(diǎn)山楂可以獲取里面豐富的營(yíng)養(yǎng),無(wú)論是微量元素,維生素還是礦物質(zhì)都可通過(guò)吃山楂來(lái)獲取。但有的人已經(jīng)胃部功能降低,特別是胃酸分泌量過(guò)多影響粘膜功能,局部有炎癥或者潰瘍出現(xiàn),很容易胃痛、反酸、燒心,這種情況應(yīng)該飲食講究起來(lái)。
山楂雖好,但其果酸物質(zhì)含量豐富,吃起來(lái)酸甜可口卻不利于胃病改善,有的人還空腹吃山楂,容易影響病情發(fā)展。
3、檸檬
吃水果也是一門(mén)學(xué)問(wèn),有的水果容易傷害胃黏膜讓原有的胃部疾病反反復(fù)復(fù),例如檸檬。已經(jīng)胃部功能降低,出現(xiàn)消化不良、胃痛、惡心嘔吐等癥狀,此時(shí)應(yīng)該先針對(duì)疾病展開(kāi)治療,同時(shí)注意飲食問(wèn)題,選擇清淡,性質(zhì)溫和的食物提供營(yíng)養(yǎng),還應(yīng)該三餐保持規(guī)律,才能讓胃部受到的傷害減輕。而檸檬不建議胃不好的人多吃主要是其酸性物質(zhì)含量豐富,會(huì)刺激胃酸更多分泌,反而加重癥狀。
4、獼猴桃
在改善胃部疾病時(shí)除了配合用藥還得調(diào)整飲食,獼猴桃雖然含有豐富的維生素可以提高抵抗,卻屬于容易傷胃的水果,有的人胃病反反復(fù)復(fù),原因是出現(xiàn)疾病后沒(méi)有飲食控制,有的獼猴桃吃起來(lái)很酸,主要是還沒(méi)有完全成熟,品種也會(huì)影響其口感。如果果酸含量豐富還在胃病發(fā)展時(shí)攝入,會(huì)疾病加重,這類(lèi)水果應(yīng)該等到胃部功能恢復(fù)正常才能吃。
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
胃不好可以吃什么水果
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