對(duì)于男性來說要預(yù)防的疾病類型多，通過正確習(xí)慣養(yǎng)成擁有健康的體魄，器官功能增強(qiáng)，抵抗力提高，才能健康無憂。不過，隨著全球人口老齡化速度加快，前列腺增生這種疾病的患病率越來越高，多出現(xiàn)在中老年男性身上，因此要了解正確的預(yù)防方法，那些會(huì)加速疾病到來的行為盡早改掉。
1、煙酒不離身
前列腺增生作為常見的疾病，受到其影響會(huì)有許多不良癥狀。有的人排尿異常，出現(xiàn)感染，都和前列腺病變不受控制有關(guān)。而長(zhǎng)時(shí)間大量吸煙，酗酒會(huì)加速前列腺增生的發(fā)展，煙酒不離身的人多少會(huì)受到損傷，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，頻率越高，獲取的焦油，尼古丁等物質(zhì)越來越多。
而經(jīng)常酗酒，肝臟細(xì)胞受損之外前列腺也會(huì)受刺激，多種有害物質(zhì)攝入后共同影響，后續(xù)會(huì)降低前列腺功能，是部分人前列腺炎，前列腺增生反復(fù)的原因。因此，需要通過戒煙戒酒的方式來遠(yuǎn)離疾病，保持健康生活方式。
2、久坐不動(dòng)
男性要避免前列腺增生出現(xiàn)，關(guān)鍵是加強(qiáng)身體鍛煉，不要長(zhǎng)期久坐不動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)收獲的好處多，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)全身的血液循環(huán)、也能讓心肺能力提高，當(dāng)然，在運(yùn)動(dòng)過程中有利于身體激素的調(diào)節(jié)。
有的人內(nèi)分泌紊亂，通過運(yùn)動(dòng)有改善作用，加上在運(yùn)動(dòng)過程中可以讓身體分泌出多巴胺，這種物質(zhì)可以愉悅身心。本身前列腺增生的出現(xiàn)和激素分泌改變有關(guān)，雄激素和雌激素的相互作用可能會(huì)讓上皮和間質(zhì)細(xì)胞增殖，細(xì)胞凋亡的平衡被破壞，疾病有機(jī)可乘?？梢酝ㄟ^多運(yùn)動(dòng)的方式來調(diào)節(jié)好身體，只有內(nèi)分泌穩(wěn)定，疾病才能預(yù)防好。
3、高熱量飲食
防止前列腺增生出現(xiàn)，男性應(yīng)該少高熱量飲食，通過飲食正確調(diào)節(jié)提供人體需要的能量和營養(yǎng)，同時(shí)又讓身體保養(yǎng)得好。有的人在飲食控制這方面方法錯(cuò)誤，喜歡攝入的東西大量獲取，不愛吃的東西拒之門外，卻不知道飲食葷素搭配恰當(dāng)才能全面提供營養(yǎng)。
有部分人在熱量獲取這方面沒有節(jié)制，高糖，高脂肪的食物熱量多，大量獲取后容易發(fā)胖，而本身過度肥胖是前列腺增生會(huì)到來的危險(xiǎn)因素。還需飲食調(diào)節(jié)好，這樣才能體重保持穩(wěn)定來預(yù)防前列腺疾病。
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前列腺增生，前列腺炎，男性前列腺怎么這么脆弱？該怎么保護(hù)？
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什么是男性前列腺疾病
前列腺包裹尿道且位于尿道后方，為男性特有的身體器官。其通常所見的疾病有兩種，分別是前列腺增生、前列腺炎。前列腺增生普遍見于中老年男性，前列腺炎普遍見于青少年男性。前列腺疾病的癥狀有排尿困難、排尿頻繁、... 詳細(xì)»
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慢性前列腺炎會(huì)引起前列腺增生嗎？前列腺增生能治好嗎？
眾所周知，前列腺炎是十分常見的男性疾病，在前列腺炎發(fā)展過程中患者可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿異常的情況，甚至出現(xiàn)局部炎癥刺激后身體發(fā)熱表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)前列腺炎之后需要及時(shí)治療，否則有可能會(huì)引發(fā)慢性前列腺炎，慢... 詳細(xì)»
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男性前列腺增生的治療最常見的治療手段是手術(shù)治療和藥物治療，大部分前列腺增生患者可以服用讓尿道的括約肌放松的藥物，也就是α受體阻滯劑類的藥物，這類藥物可以讓排尿更舒暢，可以減輕前列腺增生帶來的尿道不適的... 詳細(xì)»
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