有的人腎臟功能強(qiáng)大，整個(gè)人精神狀態(tài)良好，排尿也很規(guī)律。也有的人腎臟接近報(bào)廢了，身體的代謝紊亂，酸堿失衡，還受到嚴(yán)重腎臟疾病的影響其他系統(tǒng)，器官功能降低，這兩者的差別在于有沒有重視良好習(xí)慣養(yǎng)成。如果亂用藥、胡亂飲食、吸煙酗酒、經(jīng)常憋尿或者有腎臟病變置之不理，后果難以承擔(dān)。
沒有哪些現(xiàn)象，說明腎臟還很健康？
1、少尿或者無尿
腎臟有健康問題往往會(huì)發(fā)出信號(hào)，有的人沒有出現(xiàn)少尿或者無尿等現(xiàn)象，從這里可以反映出身體代謝還保持正常。因?yàn)槟I臟是生成尿液，排泄尿液的重要器官，補(bǔ)充足夠的水分后順利代謝，排尿很規(guī)律。
但有的人補(bǔ)充水分依然排泄尿液的量很少，原因是水鈉滯留，腎臟功能下降了，還可能伴隨著浮腫這種情況。而健康的人群白天排尿四到六次，夜間少于兩次，如果無法符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，最好檢查腎臟功能。
2、腰酸背痛
要判斷腎臟是否健康，還可以結(jié)合自己的腰部是否有疼痛感來得知。如果腰背保持輕松，沒有疼痛，酸脹等現(xiàn)象，可以反映出腰椎功能良好，也能了解腎臟的健康情況。越來越多的人因?yàn)椴涣夹袨橛绊懠铀倌I結(jié)石到來，飲食不恰當(dāng)、水分獲取量過少、不愛運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。
身體產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)不斷累積，腎臟會(huì)受到傷害，進(jìn)而有發(fā)熱、惡心嘔吐、腰酸背痛、出現(xiàn)血尿等情況。若沒有這些表現(xiàn)，而是腰背輕松，說明腎臟還保養(yǎng)得好。
3、尿液泡沫多
如果沒有排尿出現(xiàn)很多泡沫這種情況，也說明腎臟還功能良好。有的人之所以有明顯的泡沫尿，原因是腎小管濾過功能異常，蛋白質(zhì)流失。尿液一般不會(huì)含有蛋白質(zhì)。
若出現(xiàn)疾病，例如尿毒癥，腎衰竭，此時(shí)蛋白質(zhì)流失量多，尿液成分改變后就會(huì)出現(xiàn)較多的泡沫，而這些泡沫還長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消散，需要和接觸空氣面積大這種情況區(qū)分開來，盡早進(jìn)行詳細(xì)檢查。若符合疾病的標(biāo)準(zhǔn)，要馬上治療。
綜上可知，通過身體的變化可以了解腎臟的健康程度，因?yàn)槟I臟疾病藏不住，有的人不正確習(xí)慣養(yǎng)成，腎臟逐漸功能下降，許多系統(tǒng)，器官會(huì)受牽連而發(fā)出信號(hào)。有以上這些特征的人不可大意，盡早檢查還有挽回的機(jī)會(huì)。
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