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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
核心答案：補血益氣、提高免疫力
輔助答案：鮐魚具有補血益氣的功效，可用于治療產(chǎn)后體虛、老年體弱、貧血。鮐魚營養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有豐富的維生素，以及鈣、錳、硒等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以提高人體免疫力，還可起到使皮膚細(xì)嫩，美容養(yǎng)顏的功效。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：感冒發(fā)熱者、魚類過敏者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
不宜同食原因解釋：
食用方法的名稱1：煲湯
具體食用方法內(nèi)容1：鮐魚洗凈，加入調(diào)味品，煮20-30分鐘即可
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尿酸高的人能吃什么魚
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痛風(fēng)病人能吃什么魚
黃閏月 主任醫(yī)師
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咳嗽為什么不能吃雞蛋和魚
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結(jié)腸癌術(shù)后吃什么魚好
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三文魚會不會攜帶病毒
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鄒平中醫(yī)院 神經(jīng)外科
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魚雖健康，但3種魚，建議別吃
平時適當(dāng)進食一些魚類食物對健康有促進作用。因為大部分的魚類食物都含有人體需要的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入之后能夠達(dá)到補益身體，促進健康的目的。雖然適當(dāng)進食魚類食... 詳細(xì)»
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魚含膽固醇嗎
魚含有的膽固醇相對較高，如果是膽固醇偏低的患者可以多食用一些魚，對于膽固醇的升高具有一定的幫助。如果是膽固醇偏高的患者則應(yīng)當(dāng)少吃魚，否則可能會導(dǎo)致膽固醇進一步升高，如果膽固醇過高則可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)冠... 詳細(xì)»
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魚便秘能吃嗎
便秘期間是可以吃魚的，但主要就是注意不要做成酸辣刺激性的味道，否則會導(dǎo)致便秘有加重的情況。吃魚并不能夠有效的促進便秘的好轉(zhuǎn)，但重要的還是需要配合應(yīng)用一些清淡的蔬菜和水果進行合理的應(yīng)用，才可以起到潤腸通... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃哪些魚
糖尿病患者可以吃除魷魚以外的大多數(shù)魚類，因為魷魚中含有大量的膽固醇，很容易導(dǎo)致血糖和血脂的升高，例如患者可以吃銀鱈魚、鮭魚、鰻魚、草魚和鯽魚等，這些魚肉對身體就非常有益。糖尿病患者吃魚關(guān)鍵是量的控制，... 詳細(xì)»
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吃了變質(zhì)魚中毒癥狀
吃了變質(zhì)魚可能會導(dǎo)致中毒，引起腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。1、腹瀉：變質(zhì)的魚可能受到細(xì)菌污染，在不斷變質(zhì)的過程中產(chǎn)生毒素，比如肉毒桿菌毒素。食用含有毒素的變質(zhì)魚后會影響腸道的正常功能，刺激腸壁，引起腹瀉。... 詳細(xì)»
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