魚上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
魚肉一般是不會出現(xiàn)上火的,魚肉屬于一種溫和性的食物,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高身體的免疫,容易消化和吸收。上火可能是天氣比較干燥和身體中缺乏水分、肝火旺盛的原因。
上火后可以多吃一些清熱解毒的食物,比如苦瓜和西瓜,同時也可以多喝一些綠豆湯,調(diào)整好生活狀態(tài)。
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