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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
核心答案：清熱解膩、潤腸通便
輔助答案：蕎菜，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)。有清熱解膩、潤腸通便的功效，常用于調理熱性體質者的咳嗽、咳痰、胸膈肌脹滿等癥狀。薺菜膳食纖維豐富，能刺激腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。此外，蕎菜還具有降血壓、降血脂的作用。
適宜人群：養(yǎng)生保健的人
禁忌人群：無特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：食療
具體食用方法內(nèi)容1：蕎菜洗凈，焯水，加入調味品涼拌即可
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蒲公英苦蕎泡茶功效
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隔夜菜能吃嗎
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苦蕎茶的功效和作用
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蒲公英苦蕎泡茶功效
蒲公英，又叫做黃花地丁，性味甘，苦，寒，具有清熱解毒，消腫利尿的作用，另外還有一定的清肝明目的效果。常用于治療熱毒引起的瘡瘍腫毒，熱淋等。現(xiàn)代常用于治療熱性胃痛。苦蕎，又叫做苦蕎麥，性味，苦，平，具有... 詳細»
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吃苦蕎有什么好處？
苦蕎其實就是苦蕎麥，又名萬年莽、花莽、烏麥等，是一種營養(yǎng)全面，能夠藥食兩用的植物。苦蕎的營養(yǎng)作用很多，但是因其特殊的生長環(huán)境，它本身含有極其豐富的硒，所以如果是身體中缺少硒這類微量元素的人群長期堅持食... 詳細»
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苦蕎茶降血糖嗎
苦蕎是蕎麥的一種，也是一種含有碳水化合物的粗糧。營養(yǎng)均衡，吸收慢，不易引起高血糖?？嗍w更適合糖尿病患者或高脂血癥患者食用，但不能作為降血糖治療手段?？嗍w吸收慢，容易產(chǎn)生飽腹感。因此，糖尿病的治療仍然需... 詳細»
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