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掃帚苗野菜有什么功效與作用

核心答案:排毒、利尿、促進(jìn)消化

輔助答案:掃帚苗野菜可以排毒、利尿,常用于治尿痛、尿急、小便不利等。另外,它含有比較豐富的碳水化合物和膳食纖維,可以幫助清除體內(nèi)淤積的垃圾和毒素,并能夠加快腸道蠕動(dòng),從而促進(jìn)消化。

適宜人群:上火小便不利者

禁忌人群:腹瀉者、腹痛者 、脾胃虛弱者

不宜同食名稱:無(wú)特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:蒸煮

具體食用方法內(nèi)容1:新鮮的掃帚苗野菜清洗干凈,放入盆中撒入適量的玉米粉,攪拌均勻,加入適量調(diào)料,放入蒸鍋中蒸熟,即食用

食用方法的名稱2:涼拌

具體食用方法內(nèi)容2:新鮮的掃帚苗野菜清洗干凈焯水后,過(guò)涼水,放入盤中澆上調(diào)料汁,攪拌均勻即可食用

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