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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
大腿肌肉緊張、乏力,一般是運動量過大或者大腿受涼引起的,也可能與患有腰椎疾病等因素相關(guān),引發(fā)大腿不舒服原因不同,選擇的調(diào)整方式也不相同。
1、運動量過大:如果做了劇烈活動或者是行走的時間太長,可能會讓腿部肌肉出現(xiàn)疲勞的狀態(tài),引起乳酸分泌過多,導(dǎo)致大腿肌肉緊張、無力等癥狀,這種情況可以通過休息和按摩的方式緩解。
2、大腿受涼:如果大腿前側(cè)的肌肉受到寒涼,多數(shù)會引起炎性代謝產(chǎn)物堆積,導(dǎo)致血液流動速度減緩,靜脈回流受到影響,從而出現(xiàn)肌肉緊張、無力的表現(xiàn),可以通過保暖的方式緩解,避免雙腿再次受涼。
3、腰椎疾?。夯加醒甸g盤突出、腰椎管狹窄,對于腰部的神經(jīng)造成了損傷和壓迫,通常會出現(xiàn)大腿肌肉無力的癥狀,部分患者可伴有大腿肌肉緊張的癥狀,可以通過物理的方式治療,例如在專業(yè)的理療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩、針灸、牽引。
除此之外,大腿肌肉緊張乏力,還可能是其它原因引起的,比如大腿肱四頭肌受到了拉傷,局部有炎癥或水腫的情況下通常會對肌肉造成刺激,讓肌肉處于緊繃、僵硬的狀態(tài)。若耾四頭肌拉傷引起的腿部不適多數(shù)需要采取石膏固定的方式治療,還要多臥床休息。
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