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肛門肌肉緊張如何緩解

病情描述：專家您好，我閨蜜最近肛門肌肉緊張，請問一下肛門肌肉緊張如何緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    肛門肌肉主要是自主神經(jīng)系統(tǒng)功能控制的，而出現(xiàn)緊張與個人的關(guān)注和焦慮有關(guān)系，應(yīng)該放松情緒，接納自己肛門緊張的這種不舒服感。當然如果本身還有便秘等問題也會引發(fā)肛門緊張，可以通過一些治療便秘的藥物調(diào)理，也可以每天喝點蜂蜜，或者是平時注意飲食，多吃點好消化吸收的食物。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    首先需要排除自己緊張的情緒，放松自己的心情，平時盡量少吃辛辣生冷刺激的食物，預防便秘和大便干燥的問題，如果是因為肛腸部位的疾病所導致的就需要盡早的采取有效的方法治療原發(fā)疾病，平時也可以堅持每天做提肛運動，都可以有效的緩解這種問題，生活中也要避免長期久坐。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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