洗頭發(fā)方法掌握，可以保持頭部輕松，去除分泌出來的油脂，減少頭皮屑。但有的人在洗頭發(fā)這件事情上犯錯(cuò)誤，會(huì)帶來負(fù)面影響，甚至洗完頭發(fā)頭暈，感冒。究竟怎樣的洗頭發(fā)方法才是恰當(dāng)?shù)?，?yīng)該去了解清楚。另外，許多人說早上不能洗頭發(fā)，會(huì)消耗陽氣，是真的嗎？
陽氣是身體重要的一部分，只有保持陰陽平衡狀態(tài)，陽氣供應(yīng)充足，精神狀態(tài)才能保持良好，同時(shí)提高抵抗力。但有的人習(xí)慣早上就洗頭發(fā)，這種行為確實(shí)有可能消耗陽氣。
清晨溫度較低，到了寒冷的秋冬季節(jié)，起床后身體還保持溫暖狀態(tài)，馬上就去洗頭發(fā)，加上沒有注意水溫的控制，容易受涼，頭部受到刺激可能還會(huì)頭暈，感覺不舒服。為了避免這種情況出現(xiàn)，需選擇在其他時(shí)間去洗頭發(fā)。
早上洗頭發(fā)好還是晚上洗頭發(fā)好？
關(guān)于洗頭發(fā)的時(shí)間什么時(shí)候最恰當(dāng)，要去了解清楚。有的人習(xí)慣早上洗頭發(fā)，有的人習(xí)慣晚上洗頭發(fā)，實(shí)際上這兩個(gè)時(shí)間都不推薦。
早晚一般溫差比較大，中午時(shí)分較為溫暖，在這個(gè)時(shí)間去洗頭發(fā)，可以避免寒氣，濕氣入侵，特別是那些陽氣不足，抵抗力差的人，到了秋冬季節(jié)更要避開早晚這兩個(gè)時(shí)間，在中午時(shí)分，較溫暖的狀態(tài)下且注意水溫控制，洗完頭發(fā)不僅保持毛發(fā)干爽，也能最大程度減少影響。
洗頭發(fā)要注意什么？
1、選擇適合洗發(fā)水
洗頭發(fā)不僅要選擇適合的時(shí)間，還有其他注意要點(diǎn)，包括洗頭發(fā)時(shí)怎樣選擇洗發(fā)水。洗發(fā)水作為清潔毛發(fā)的用品，如果沒有根據(jù)頭發(fā)情況，自己的需求去選擇，洗完碗頭發(fā)很難保持干爽。
有的人頭皮發(fā)癢，頭皮屑多，應(yīng)該選擇止癢去屑的洗發(fā)水，而那些頭皮油脂大量分泌的人，頭發(fā)短時(shí)間內(nèi)就會(huì)油膩，想要洗干凈，應(yīng)該選擇控油洗發(fā)水。在選擇恰當(dāng)?shù)那疤嵯旅l(fā)清潔到位，又得到滋養(yǎng)，才能保持健康。
2、注意水溫控制
洗頭發(fā)水溫同樣要注意，有的人不注意水溫把控，經(jīng)常用冷水洗頭發(fā)，容易寒氣入侵，消耗陽氣，從而出現(xiàn)健康問題。先用手試探一下，溫度適宜的情況下再清洗。
當(dāng)然，溫度較高的滾燙熱水也不能洗頭發(fā)，應(yīng)該等待一段時(shí)間，溫水最合適，40攝氏度左右，可以避免熱水刺激毛囊和頭皮出現(xiàn)不適感，在溫度恰當(dāng)?shù)那闆r下也會(huì)洗得比較干凈。
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