我國飲酒文化源遠流長，從古代到現(xiàn)在，各種各樣釀酒技術(shù)以及飲酒習俗流傳下來，許多人在工作應酬，過年過節(jié)的時候也會小酌幾杯。但實際上喝酒對人體有害，酒精獲取會增加肝臟代謝壓力，還會影響多個指標。如果可以盡早了解，遠離酒精，可以減少身體受到的損傷。
酒量可以練大嗎？
不少人提出疑問，喝酒量是否可以練大？原本不能喝酒，喝幾杯就會醉熏熏，長期堅持，慢慢練習，是否后續(xù)酒量就變大，從而變得千杯不醉呢？實際上，一個人的酒量由多個條件決定，酒精進入人體會先在肝臟進行分解，代謝，身體會產(chǎn)生分解酒精的酶，從而把酒精正常代謝掉。而能不能喝酒，決定因素是身體的解酒能力強弱。
有的人原本身體分泌出許多的解酒酶，這些酶活性很高，因此喝酒后酒精代謝速度快，后續(xù)繼續(xù)飲酒并不會醉酒，看起來很能喝。而有的人身體缺乏分解酒精的酶，小酌幾杯臉部明顯皮膚變紅，還會有頭暈，難受的感覺。飲酒量并不能通過練習來增加，身體分泌出來的解酒酶多和少不會因為經(jīng)常飲酒就大量分泌，不要陷入誤區(qū)。
喝酒有哪些危害？
1、損傷肝臟
喝酒危害可不少，要提前了解，如果無法承擔，遠離為好，其中肝臟功能降低，引發(fā)肝臟疾病是飲酒的影響。因為酒精進入人體，肝臟作為代謝的主要場所，如果缺乏分解酒精的酶還經(jīng)常飲酒，無形中增加代謝壓力，還會傷害肝臟細胞。
大量喝酒，長期喝酒的人肝臟細胞變性，壞死，還可能引發(fā)酒精性脂肪肝，肝硬化，發(fā)病期間肝區(qū)有疼痛感、身體乏力、消化能力變差、甚至有黃疸。為了保護好肝臟，少喝酒為好。
2、刺激胃粘膜
經(jīng)常喝酒還會傷害胃粘膜，要保持機體健康應該堅決不喝酒。許多人除了喝酒之外還總是選擇烈性酒，高濃度的白酒喝幾口就獲取許多酒精，且在飲酒的過程中會感覺到辣喉嚨，胃部也有刺激感。
長時間喝這些酒，黏膜容易受損，原本就有胃部疾病在發(fā)展，病情會加重。要保護胃黏膜，遠離炎癥和潰瘍，同時預防胃部惡性腫瘤，有喝酒行為盡早改掉。
3、升高血壓
經(jīng)常喝酒還不利于慢性疾病預防，保持機體健康的人血壓穩(wěn)定，指標在正常范圍內(nèi)，可以減少血管受到的損傷。
血管彈性降低，逐漸粥樣硬化，可能是喝酒行為引起。在過量飲酒的威脅下酒精隨著血液循環(huán)到達各個部位，而這個過程中血管最先受到傷害，久而久之血壓高，其他多種并發(fā)癥會來襲。為了避免高血壓困擾，需堅持做到不喝酒。
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