正常情況下，人體需要的水分滿足需求，加上各大器官共同參與著循環(huán)和代謝，會將多余水分，產(chǎn)生的有害物質(zhì)隨著尿液排泄出來，排尿頻率正常，是健康的體現(xiàn)。但有的人偏偏夜間尿液量多，總是需要上廁所，沒有了解原因，及時解決，會降低睡眠質(zhì)量。有的疾病不斷發(fā)展沒有重視并展開治療，還會不斷加重。
夜尿頻繁是怎么回事呢？
1、膀胱疾病發(fā)展
機體保持健康的人夜間上廁所一般少于兩次，但如果夜尿多，還需懷疑膀胱健康問題。膀胱作為機體重要器官，有儲存尿液的功能，身體不斷代謝，多余水分會轉(zhuǎn)變成尿液先在膀胱儲存，達(dá)到一定量后產(chǎn)生尿意，尿意明顯是提示要排尿的信號。
但如果有某些膀胱疾病在發(fā)展，膀胱容積減小，儲存尿液能力下降，通常排尿頻率會增高。其中膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤、膀胱炎等發(fā)展都有這種情況，最好進(jìn)行相關(guān)檢查，積極了解原因。只有科學(xué)應(yīng)對，恢復(fù)膀胱健康狀態(tài)，夜尿多的情況才能改善。
2、前列腺病變
總是夜尿很多還需警惕前列腺健康問題，前列腺是男性獨有的重要器官，該器官會隨著年齡增長逐漸功能降低，加上許多不正確生活習(xí)慣養(yǎng)成會給該器官帶來壓力，甚至引發(fā)疾病。
中老年男性要預(yù)防的前列性疾病包括前列腺癌、前列腺增生肥大、前列腺炎等。而前列腺炎作為發(fā)病率較高的疾病，發(fā)展期間有夜尿多、尿頻尿急、會陰部位疼痛等情況。該疾病和飲食不恰當(dāng)、吸煙酗酒、久坐不動、經(jīng)常憋尿均有關(guān)系，需認(rèn)真應(yīng)對。
3、睡前錯誤喝水
有時尿多并非疾病因素，而是不正確飲水行為引起。想要保持機體健康，并非飲水量越多越好。有的人覺得一整晚睡眠時間很長，中途又沒有起身喝水，因此在睡前要補充足夠水分。
但是，過量喝水的情況下依然在忙碌代謝狀態(tài)，除了增加腎臟代謝壓力，就連尿液產(chǎn)生量也多，進(jìn)而夜尿頻繁。為了安全起見，睡前可以喝水，但要把控好量，小口飲用濕潤口腔和咽喉，達(dá)到需求的量即可，而不是過量飲水。
4、糖尿病發(fā)展
糖尿病出現(xiàn)帶來多種影響，有不少人明明每頓飯攝入許多食物，但依然體重下降，同時有肢體發(fā)麻、皮膚發(fā)癢、尿多、口干舌燥等癥狀，這些都是血糖不穩(wěn)定會發(fā)出的警告。
而在高糖環(huán)境中口腔黏膜受到刺激，會有干燥感，持續(xù)干燥第一反應(yīng)就是喝水來緩解。但糖尿病引發(fā)的口腔問題單純喝水難緩解，還會無形中獲取過多水分，緊接而來的是夜尿多。如果確定為血糖不穩(wěn)定引起，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)治療。
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如何治療夜尿頻繁
夜尿頻繁也稱為夜尿增多，是指每夜排尿次數(shù)超過三次就稱為夜尿增多了，引起夜尿增多最常見的原因是老年男性的前列腺增生癥。但是由于前列腺增生壓迫尿道，從而刺激尿道之后而導(dǎo)致了夜尿增多，對這種情況可以在夜間睡... 詳細(xì)»
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女性夜尿多的原因
一般來說，入睡后至早上起床期間排尿次數(shù)在3次及以下為正常，超過3次就稱為夜尿多。有些女性排尿量大，夜尿多，總數(shù)在半夜睡得正好的時候有尿意，不得不起來上廁所，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，應(yīng)找出原因，并進(jìn)行治療。 詳細(xì)»
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女性失眠夜尿多原因
女性失眠夜尿增多，通?？紤]是由于植物神經(jīng)紊亂引起的，一般和勞累過度，長期處于緊張狀態(tài)有關(guān)。另外當(dāng)患有膀胱炎或者尿道炎時，也會引起夜尿增多現(xiàn)象。這類炎癥引起的同時會伴隨著尿痛，尿急，尿等待等癥狀。建議患... 詳細(xì)»
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一喝水就尿多和夜尿頻繁，哪個是“腎不好”？哪些異常要警惕？
人體每天都要飲水，通過水分獲取滿足機體需求，會發(fā)現(xiàn)全身循環(huán)保持良好，基礎(chǔ)代謝率也提高，還可以保護(hù)多個器官。而持續(xù)水分缺乏，不僅口渴，還容易血液粘稠，甚至讓產(chǎn)生的代謝廢物不斷累積，影響膀胱，腎臟健康。可... 詳細(xì)»
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