正常情況下，人體需要的水分滿(mǎn)足需求，加上各大器官共同參與著循環(huán)和代謝，會(huì)將多余水分，產(chǎn)生的有害物質(zhì)隨著尿液排泄出來(lái)，排尿頻率正常，是健康的體現(xiàn)。但有的人偏偏夜間尿液量多，總是需要上廁所，沒(méi)有了解原因，及時(shí)解決，會(huì)降低睡眠質(zhì)量。有的疾病不斷發(fā)展沒(méi)有重視并展開(kāi)治療，還會(huì)不斷加重。
夜尿頻繁是怎么回事呢？
1、膀胱疾病發(fā)展
機(jī)體保持健康的人夜間上廁所一般少于兩次，但如果夜尿多，還需懷疑膀胱健康問(wèn)題。膀胱作為機(jī)體重要器官，有儲(chǔ)存尿液的功能，身體不斷代謝，多余水分會(huì)轉(zhuǎn)變成尿液先在膀胱儲(chǔ)存，達(dá)到一定量后產(chǎn)生尿意，尿意明顯是提示要排尿的信號(hào)。
但如果有某些膀胱疾病在發(fā)展，膀胱容積減小，儲(chǔ)存尿液能力下降，通常排尿頻率會(huì)增高。其中膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤、膀胱炎等發(fā)展都有這種情況，最好進(jìn)行相關(guān)檢查，積極了解原因。只有科學(xué)應(yīng)對(duì)，恢復(fù)膀胱健康狀態(tài)，夜尿多的情況才能改善。
2、前列腺病變
總是夜尿很多還需警惕前列腺健康問(wèn)題，前列腺是男性獨(dú)有的重要器官，該器官會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸功能降低，加上許多不正確生活習(xí)慣養(yǎng)成會(huì)給該器官帶來(lái)壓力，甚至引發(fā)疾病。
中老年男性要預(yù)防的前列性疾病包括前列腺癌、前列腺增生肥大、前列腺炎等。而前列腺炎作為發(fā)病率較高的疾病，發(fā)展期間有夜尿多、尿頻尿急、會(huì)陰部位疼痛等情況。該疾病和飲食不恰當(dāng)、吸煙酗酒、久坐不動(dòng)、經(jīng)常憋尿均有關(guān)系，需認(rèn)真應(yīng)對(duì)。
3、睡前錯(cuò)誤喝水
有時(shí)尿多并非疾病因素，而是不正確飲水行為引起。想要保持機(jī)體健康，并非飲水量越多越好。有的人覺(jué)得一整晚睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，中途又沒(méi)有起身喝水，因此在睡前要補(bǔ)充足夠水分。
但是，過(guò)量喝水的情況下依然在忙碌代謝狀態(tài)，除了增加腎臟代謝壓力，就連尿液產(chǎn)生量也多，進(jìn)而夜尿頻繁。為了安全起見(jiàn)，睡前可以喝水，但要把控好量，小口飲用濕潤(rùn)口腔和咽喉，達(dá)到需求的量即可，而不是過(guò)量飲水。
4、糖尿病發(fā)展
糖尿病出現(xiàn)帶來(lái)多種影響，有不少人明明每頓飯攝入許多食物，但依然體重下降，同時(shí)有肢體發(fā)麻、皮膚發(fā)癢、尿多、口干舌燥等癥狀，這些都是血糖不穩(wěn)定會(huì)發(fā)出的警告。
而在高糖環(huán)境中口腔黏膜受到刺激，會(huì)有干燥感，持續(xù)干燥第一反應(yīng)就是喝水來(lái)緩解。但糖尿病引發(fā)的口腔問(wèn)題單純喝水難緩解，還會(huì)無(wú)形中獲取過(guò)多水分，緊接而來(lái)的是夜尿多。如果確定為血糖不穩(wěn)定引起，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)治療。
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夜尿頻原因
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如何治療夜尿頻繁
夜尿頻繁也稱(chēng)為夜尿增多，是指每夜排尿次數(shù)超過(guò)三次就稱(chēng)為夜尿增多了，引起夜尿增多最常見(jiàn)的原因是老年男性的前列腺增生癥。但是由于前列腺增生壓迫尿道，從而刺激尿道之后而導(dǎo)致了夜尿增多，對(duì)這種情況可以在夜間睡... 詳細(xì)»
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女性夜尿多的原因
一般來(lái)說(shuō)，入睡后至早上起床期間排尿次數(shù)在3次及以下為正常，超過(guò)3次就稱(chēng)為夜尿多。有些女性排尿量大，夜尿多，總數(shù)在半夜睡得正好的時(shí)候有尿意，不得不起來(lái)上廁所，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，應(yīng)找出原因，并進(jìn)行治療。 詳細(xì)»
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女性失眠夜尿多原因
女性失眠夜尿增多，通?？紤]是由于植物神經(jīng)紊亂引起的，一般和勞累過(guò)度，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)有關(guān)。另外當(dāng)患有膀胱炎或者尿道炎時(shí)，也會(huì)引起夜尿增多現(xiàn)象。這類(lèi)炎癥引起的同時(shí)會(huì)伴隨著尿痛，尿急，尿等待等癥狀。建議患... 詳細(xì)»
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一喝水就尿多和夜尿頻繁，哪個(gè)是“腎不好”？哪些異常要警惕？
人體每天都要飲水，通過(guò)水分獲取滿(mǎn)足機(jī)體需求，會(huì)發(fā)現(xiàn)全身循環(huán)保持良好，基礎(chǔ)代謝率也提高，還可以保護(hù)多個(gè)器官。而持續(xù)水分缺乏，不僅口渴，還容易血液粘稠，甚至讓產(chǎn)生的代謝廢物不斷累積，影響膀胱，腎臟健康。可... 詳細(xì)»
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