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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
葉酸可以在飯后半小時(shí)左右服用，效果比較好。
葉酸屬于一種水溶性維生素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的葉酸，孕婦服用可以用來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。服用葉酸時(shí)，可以在飯后的半小時(shí)左右，此時(shí)食物已經(jīng)逐漸消化，服用葉酸能夠減輕給胃黏膜帶來的損傷，也有利于人體的吸收。
如果服用期間出現(xiàn)了明顯的不適，需要立即告知醫(yī)生，以免給身體健康帶來嚴(yán)重的影響。
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幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)是減肥最佳時(shí)間
張瑩 主任醫(yī)師
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女性吃紅參的最佳時(shí)間
李芳 主任醫(yī)師
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孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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吃甲亢藥的最佳時(shí)間
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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懷孕沒有吃葉酸會(huì)怎樣
孫曉峰 主任醫(yī)師
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心臟休息的時(shí)間是幾點(diǎn)
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
最佳睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
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一天吃葉酸的最佳時(shí)間
一天吃葉酸的最佳時(shí)間在飯后半小時(shí)左右服用，有利于葉酸的吸收。葉酸能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，也能夠提高身體的抵抗能力、改善失眠，另外孕婦服用還能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)先天性發(fā)育畸形。但是長時(shí)間的吃葉酸可能... 詳細(xì)»
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一天吃葉酸的最佳時(shí)間
葉酸也稱為維生素B9，屬于水溶性的維生素。一般情況下，孕婦在備孕期間需要服用足夠的葉酸，能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形，避免胎兒發(fā)育受到了影響。通過研究發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，因此孕婦... 詳細(xì)»
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一天吃葉酸的最佳時(shí)間段
臨床上一般沒有一天吃葉酸的最佳時(shí)間段的說法，建議在餐后半小時(shí)服用。葉酸是一種水溶性維生素，服用時(shí)間并沒有嚴(yán)格要求，一般是餐后半小時(shí)。葉酸對(duì)胃腸道有刺激性，空腹服用容易引起胃腸道不適，降低吸收率。餐后半... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類動(dòng)植物食品中，如在綠葉蔬菜、干酵母中含量比較多。由于葉酸在高溫下極易分解，而中國人比較喜歡吃煮熟的食物，因此大多食物中所含的葉酸都被分解了，這就... 詳細(xì)»
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人的最佳睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)？什么時(shí)間睡算熬夜？
為了保持身體健康狀態(tài)，平時(shí)應(yīng)該注意作息規(guī)律，通過良好的睡眠習(xí)慣養(yǎng)成來維持健康，可以收獲明顯的好處。很多人之所以出現(xiàn)疾病，主要就跟平時(shí)睡眠無規(guī)律，經(jīng)常熬夜有關(guān)，總是存在不正確的作息習(xí)慣，或多或少會(huì)讓身體... 詳細(xì)»
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