大多數(shù)人都覺得出汗是好的表現(xiàn)，說明在不斷的循環(huán)和代謝，甚至覺得出汗是在排毒，多出汗積累的有害物質(zhì)才能排泄出來，從而保持內(nèi)部健康。實際上，出汗不一定對身體好，關鍵是出汗方式要正確。如果經(jīng)常運動，身體散發(fā)熱量而出汗，確實可以獲得好處。但有的出汗形式是某些疾病的征兆，可不能大意。
1、睡覺時盜汗
并非所有的出汗表現(xiàn)都是正常的，有部分特殊出汗情況和疾病有關，一旦發(fā)現(xiàn)就應該盡早處理，特別是在睡覺過程中沒有環(huán)境悶熱影響，但莫名后背，前胸大量出汗，有類似盜汗特征，應該警惕。許多人出現(xiàn)腎虛，在腎虛影響下會盜汗，伴隨著頭暈眼花、腰膝酸軟、性欲減退、手腳冰冷等癥狀出現(xiàn)。
而腎虛有腎陰虛，腎陽虛等類型，不同腎虛影響和癥狀不一樣。但如果因為腎虛而大量冒汗，水分流失過多，營養(yǎng)又無法及時吸收，會給身體帶來傷害。最好通過藥物調(diào)理，改變不良生活方式來增強腎臟功能。
2、怕熱出汗
持續(xù)怕熱出汗，同時又有情緒波動大、失眠、體重下降、排便頻率增加等情況，也要懷疑疾病，特別是和內(nèi)分泌有關的健康問題。有的人甲狀腺出現(xiàn)病變，過多的甲狀腺激素分泌出來，處于機體代謝速度過快，交感神經(jīng)亢奮的狀態(tài)，因此會莫名出汗量多。
而總出汗是不正常的，大多數(shù)人身體會出汗，原因是環(huán)境悶熱或者運動過程中熱量散發(fā)出來，才會進行體溫調(diào)節(jié)。但在同等條件下別人感覺到寒冷，而自己卻怕熱，出汗量多，可結(jié)合甲狀腺疾病的其他特征判斷，不確定可以到醫(yī)院進行檢查。若出現(xiàn)甲狀腺功能亢進癥，也要盡早治療。
3、出汗時心慌手抖
在出汗的時候心慌手抖，需懷疑低血糖。低血糖同樣影響廣泛，許多人存在誤區(qū)，認為只有高血糖才會給身體帶來傷害，殊不知血糖沒有保持在正常范圍內(nèi)會讓身體多個器官處于缺血，缺氧狀態(tài)，沒有及時調(diào)節(jié)，許多患者會正常生活受影響。
低血糖的影響下冒冷汗、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等情況明顯，有可能是長時間過度控制飲食引起，也可能是糖尿病發(fā)展期間用藥不恰當才讓血糖明顯降低，應該盡早恢復指標穩(wěn)定。
由此可見，出汗不一定對身體好，有些出汗方式實際上是疾病的預警，一旦自己也有，不要當做小問題去處理，應該了解具體原因后盡早治療。
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