泡腳出汗好還是不出汗好
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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泡腳微微出點汗比較好。
泡腳是日常生活中常用的保健措施，可以泡去腳上的汗?jié)n，脫落的死皮，起到清潔作用。晚上睡覺前用溫?zé)崴菽_，微微出點汗，提高身體溫度，具有保暖作用，提高睡眠質(zhì)量。年老體弱、高血壓、冠心病的人群，用溫水泡腳，出點汗，周圍毛細血管擴張，回心血量減少，有利于血壓穩(wěn)定，減輕心臟負擔作用。
但是，泡腳水也不要太熱，一般在40度左右，泡的時間也不要太久，20分鐘左右就可以。少量出汗后注意保暖，不要著涼。
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出汗好嗎
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悶熱出汗多
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
發(fā)熱會出汗
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易疲勞出汗
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嘴巴出汗多
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右手出汗多
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缺鈣出汗和熱出汗的區(qū)別
李新梅
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坐月子出汗好還是不出汗好
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練瑜伽出汗好還是不出汗好
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上身出汗下身不出汗是什么原因
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熱敷時是出汗好還是不出汗好
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