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黃玉紅 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
說到便秘，它一般指的是大便秘結(jié)、排便次數(shù)減少、排便困難等癥狀，相信很多人都有過便秘的經(jīng)歷，長期便秘是破壞我們健康生活的慢性殺手，我們可不能對便秘放任不管了。目前臨床上對于便秘的治療主要以生活飲食調(diào)理和藥物治療方法為主，被便秘所困擾的人群，不妨一試哦，大家一起來get起來吧。
1、生活飲食調(diào)理：生活方面建議大家要注意規(guī)律作息，忌煙忌酒，尤其要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。散步、慢跑、登山、游泳等各種體育運動有助于增強腸蠕動，腸蠕動增強后有助于腸道內(nèi)大便下行，從而可緩解便秘癥狀。另外，要是你經(jīng)常便秘，可適當(dāng)?shù)脑诙悄氈車薯槙r針方向輕輕按摩，這樣也可以起到增強腸蠕動的功效緩解便秘癥狀。必要時，可使用溫?zé)岬姆试硭』驅(qū)駶櫟姆试項l塞入肛門內(nèi)，可起到潤滑直腸、軟化大便的功效，有助于緩解便秘癥狀；在飲食方面呢，首先建議你要多喝水，這樣從一定程度上可起到軟化大便的目的。另外要管住嘴，建議清淡飲食，可適量的多吃一些膳食纖維含量豐富的水果蔬菜，比如香蕉、火龍果、梨子、芹菜、菠菜、紅薯等。上述食物中的膳食纖維具有較強的吸水能力，有助于增加大便中的水分含量起到軟化大便的功效。此外，膳食纖維對于腸壁神經(jīng)的刺激同樣也可致使腸蠕動速度增快，有利于大便快速下行，從而可起到緩解便秘的作用。
2、藥物治療：對于習(xí)慣性便秘患者而言，在與便秘做斗爭的過程中，建議在生活飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上根據(jù)病因按照醫(yī)生醫(yī)囑用藥。如果你大便秘結(jié)情況較為明顯，需按醫(yī)囑使用酚酞片、乳果糖等導(dǎo)瀉劑或選擇蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等具有清熱通便作用的中藥制劑進(jìn)行調(diào)理；如果你便秘情況與腸動力不足有關(guān)，需遵醫(yī)囑服用西沙必利片、莫沙必利片、伊托必利片等胃腸道動力藥物進(jìn)行對因治療；便秘還可以考慮與腸道內(nèi)菌群失調(diào)有關(guān)，這種情況需使用乳酸菌素片、三聯(lián)活菌膠囊等益生菌類藥物進(jìn)行調(diào)理。對于經(jīng)口服藥物治療效果不理想的人來說，可遵醫(yī)囑使用開塞露等外用制劑進(jìn)行對癥治療。大家記住了嗎？
還有一個很重要的點，對于腸內(nèi)外腫瘤、腸息肉、腸道憩室、先天性巨結(jié)腸、痔瘡等器質(zhì)性疾病引發(fā)的便秘，醫(yī)生通常會建議你通過手術(shù)方法進(jìn)行對因治療，這樣才能讓你離便秘遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
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河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 中醫(yī)消化科
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衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 消化科
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張家口市第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘如何治
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如何治便秘
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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
如何治便秘啊
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何治療便秘
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘如何治療
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如何治便秘
便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便感到困難、糞便粒狀。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且伴隨排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少等癥狀。便秘的多發(fā)人群是老年人，主要生活習(xí)慣不良、... 詳細(xì)»
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如何治療便秘
便秘是一種比較普遍的現(xiàn)象，導(dǎo)致人體便秘的原因很多。便秘一般出現(xiàn)在女性或者老年人群體中，便秘會帶來一些不便，如果是女性便秘還有可能會導(dǎo)致皮膚變差，在臉上出現(xiàn)色斑等由于色素沉淀導(dǎo)致的皮膚疾病，膚色也會變得... 詳細(xì)»
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如何治療便秘
便秘的治療應(yīng)該根據(jù)不同的類型選擇不同的治療方法，不能一概而論。比如：一、功能性便秘的治療可通過：1、生活飲食的調(diào)理：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)多做一些有氧運動，促進(jìn)胃腸蠕動，不要擅自濫用瀉藥?？梢赃m當(dāng)多... 詳細(xì)»
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