現(xiàn)實生活中，有部分男性在性生活過程中堅持的時間太短，可能不到幾分鐘的時間就繳械投降，這樣長期下去可能會帶來某些健康問題。另外，長期性交時間過短的男性，可能會出現(xiàn)自卑心理，而且在女性得不到性滿足的情況下，還可能導(dǎo)致男性的幸福指數(shù)降低。因此，男性性生活堅持時間短，需要認真對待，尋找原因后改善。
男人堅持的時間太短會有哪些危害？
1、影響夫妻感情
男性的堅持時間過短，會容易影響夫妻之間的感情。因為男女性性生活需要有一定的時長，如果總是不到幾分鐘就結(jié)束了性生活，女性一般感受不到性高潮的樂趣。長期下去，就容易導(dǎo)致女性性欲下降，甚至出現(xiàn)性冷淡的情況。久而久之，夫妻之間的感情就會變得冷淡，影響了家庭的和諧。
2、男性自信心下降
很多男性在性生活過程中堅持的時間非常短，導(dǎo)致他自己的自信心下降。長期下去，還可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)自卑心理，性生活質(zhì)量也會大幅度降低。為了盡快改善這種情況，男性需要尋找到原因。如果是身體條件或者心理因素存在的問題，最好馬上就醫(yī)，通過心理治療、藥物治療等方式，來逐漸改善。
3、降低生育能力
部分男性在性生活過程中堅持的時間非常短，甚至有早泄，陽痿等情況出現(xiàn)，長期下去會直接降低男性的生育能力。可能在性生活還沒開始或者剛開始就射精了，這樣精子無法和女性的卵細胞進行結(jié)合，從而就自然地降低了男性的生育能力。
男性堅持時間短，和哪些因素有關(guān)？
1、經(jīng)常手淫
生活中，部分男性存在長期手淫的不良習(xí)慣。長期手淫不容易影響影響心理，還可能造成陽痿，早泄等癥狀，進而導(dǎo)致男性性能力下降。久而久之，就會出現(xiàn)性欲下降，性功能障礙等問題。因此，男性需要改正經(jīng)常手淫這樣的一個不良習(xí)慣。
2、過度緊張
男性如果在性生活期間總是受到不良情緒的干擾，或者有緊張，焦慮等情況出現(xiàn)，往往會導(dǎo)致其性功能出現(xiàn)問題。很多男性在性交期間缺乏經(jīng)驗而感到緊張，因此陰莖變得敏感，容易過早射精，從而無法堅持較長的性交時間。出現(xiàn)這種情況需要及時調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張焦慮的情緒。
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