眾所周知，性生活是生活中十分重要的一部分，維持合理規(guī)律的性生活，不僅可以促進(jìn)兩性健康，還能夠維持夫妻之間的感情，對(duì)家庭的和諧穩(wěn)定也有幫助。一般情況下，人們認(rèn)為只有年輕人才有足夠的精力進(jìn)行性生活，到了一定年紀(jì)后想要進(jìn)行性生活也會(huì)力不從心。因此，不敢奢求老年階段還有性生活。其實(shí)，只要老年人注意相關(guān)的要點(diǎn)，同樣可以保持合理的性生活。那么，70歲的老人還能“恩愛”嗎？
70歲的老人還能“恩愛”嗎？
對(duì)于70歲高齡的老年人來說，也是可以適當(dāng)進(jìn)行性生活的。因?yàn)椴糠秩松眢w保養(yǎng)得好，看起來矯健而且身體素質(zhì)良好，此時(shí)性功能依然沒有下降，保持著較強(qiáng)的性欲。只要控制好性生活的頻率和次數(shù)，適當(dāng)進(jìn)行性生活對(duì)身體健康無礙。因此，70歲的老年人也可以適當(dāng)進(jìn)行“恩愛”。
70歲的老人“恩愛”，需要注意什么？
1、注意衛(wèi)生
70歲的老年人想要進(jìn)行性生活，需要注意個(gè)人衛(wèi)生問題。因?yàn)槔夏耆硕喽嗌偕偕砩蠒?huì)存在一些異味，有時(shí)褶皺的皮膚也會(huì)隱藏細(xì)菌。因此，在性生活前后最好先進(jìn)行身體的清潔，將身上的污垢或者細(xì)菌去除，這樣才可以提高性生活質(zhì)量。
2、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
對(duì)于老年人來說，本身就容易出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況，如果有性生活，需要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以免出現(xiàn)身體虛弱，抵抗力下降的情況。建議老年人多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素的食物，這樣能很好地提高性生活的質(zhì)量。
3、使用安全套
老年人性生活期間同樣需要使用安全套，可以防止某些性病的出現(xiàn)，最大程度減少交叉感染。因此，老年人在性生活期間要使用安全套，才能提高性生活質(zhì)量。同時(shí)，戴安全套可以有效降低龜頭的敏感度，能有效拉長(zhǎng)性生活時(shí)間的長(zhǎng)度。
4、不要使用壯陽藥
很多老年男性出現(xiàn)了性功能下降的情況，在性生活期間喜歡使用壯陽藥物來提高性能力。但是，老年人本身身體沒有年輕人那么強(qiáng)健。如果經(jīng)常使用壯陽藥物，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，最后引發(fā)嚴(yán)重后果。
5、不要過度勞累
一般情況下，老年人的體力下降，沒有年輕人精力那么旺盛，很難堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間。因此，在性生活過程中需要量力而行，切勿過度勞累。
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