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大姨媽前后長痘不是事,3個(gè)方面來著手,真的很靠譜

正常女性經(jīng)過青春期后都會來月經(jīng),在月經(jīng)期間,不僅生理上會出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象,而且在心理上也會產(chǎn)生一定的影響,比如心情低落、煩躁抑郁等。對于廣大愛美女性來說,最可怕的,就是臉上長很多痘痘。那么,在月經(jīng)期里,為什么會長痘痘呢?如何在月經(jīng)期中預(yù)防痘痘呢?

首先,月經(jīng)期中長痘的原因有很多,如下:

一,雌性激素分泌過多。每個(gè)女孩從青春期開始,體內(nèi)的卵巢和子宮內(nèi)膜都會受激素水平的變化而變化,這種變化一般會呈現(xiàn)出周期性的特點(diǎn),所以就出現(xiàn)了月經(jīng)。在月經(jīng)期來臨之前存在排卵期,在這兩者所相隔的時(shí)間內(nèi),雌性激素由于分泌過旺導(dǎo)致女性的皮脂腺活性不斷增強(qiáng),從而導(dǎo)致了女性臉上的青春痘數(shù)量增多。

二、皮脂分泌過旺。在一些臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),月經(jīng)來臨之前,皮膚表面上的脂質(zhì)構(gòu)成與其它時(shí)間段所表現(xiàn)的明顯不同。由于毛囊皮脂腺出現(xiàn)異常,從而導(dǎo)致了皮脂分泌受到阻礙,所以在月經(jīng)前,女性臉上的青春痘數(shù)量會增加。

三、黃體素荷爾蒙及卵細(xì)胞荷爾蒙的分泌水平下降。在女性月經(jīng)期來臨的前一周內(nèi),黃體素荷爾蒙以及卵細(xì)胞荷爾蒙分泌異常,數(shù)量會減少。這時(shí)女性的肌膚不僅沒有以往細(xì)膩,而且臉上的油脂物增多,特別容易出現(xiàn)暗瘡。

綜上所述,之所以在月經(jīng)期前后出現(xiàn)青春痘,都是由于內(nèi)分泌失常。所以,對于在月經(jīng)期前后出現(xiàn)的痘痘,不能夠輕視。如果想要祛痘,就一定要注意自身內(nèi)分泌的相關(guān)調(diào)理,只有內(nèi)分泌正常了,才能控制痘痘的長勢。

其次,對于經(jīng)期痘痘,可以從以下幾方面去調(diào)理預(yù)防:

一、徹底清除臉上污垢。在月經(jīng)期間,由于皮脂腺分泌過旺,無論是臉上的油脂還是頭發(fā)的頭油,都特別多。所以這時(shí)候一定要注意自己肌膚的清潔,為了避免臉上長痘痘,最好是早晚都要徹底清除臉上污垢,從而疏通毛孔。

二、減少化妝次數(shù)。當(dāng)女性處于經(jīng)期間時(shí),皮膚容易過敏,所以如果使用彩妝產(chǎn)品的次數(shù)過多,不僅會堵塞毛孔,刺激皮膚,出現(xiàn)痘痘的可能性也大大增加。

三、注意自己的飲食。當(dāng)月經(jīng)來臨之時(shí),女性要遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。因?yàn)樵诮?jīng)期間的肌膚,人體抵抗力大大下降,一吃這些食品就很容易會長痘痘。

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