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糖尿病飲食怎么吃

糖尿病 糖尿病飲食 糖尿病食物
主講專家
莫偉
莫偉 副主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)分泌專科

簡介:糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病的中西醫(yī)診治。
視頻內(nèi)容

糖尿病的治療有五駕馬車,其中飲食是排在第一位的。經(jīng)常跟病人講,如果飲食不注意控制、不配合,即使通過治療,患者的血糖也可能也不一定能降下來,還不一定能平穩(wěn)。

所以通過飲食的治療可以達到什么目的呢,第一可以平穩(wěn)血糖而達到血糖逐步平穩(wěn),第二個還可以滿足身體營養(yǎng)的需要,滿足每天的工作、日常生活所需要的能量,第三個能夠控制的體重避免肥胖加重,這是主要的三個目的。

但是糖尿病患者怎么治療、怎么吃,糖尿病患者的飲食,要遵循總熱量控制,根據(jù)患者的營養(yǎng)狀況、體重情況,還有根據(jù)患者的活動的強度、工作的強度,算出總的熱量,然后分配到每天的三餐中,以達到營養(yǎng)均衡作用,幫助補充需要能量的作用。除此之外,營養(yǎng)均衡是指要在飲食中,適當?shù)奶暨x搭配幾大種營養(yǎng)的食物,包括主食、碳水化合物、脂肪類還有蛋白質(zhì)類,除此外還有礦物質(zhì),還有蔬菜水果類以及其他的微量元素等等。通過綜合的總飲食量控制,綜合合理的搭配食材、食物,來達到比較好的效果來達以上三個目的。

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