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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
糖尿病是一種常見的以高血糖為特征的代謝疾病，糖尿病中出現(xiàn)的的高血糖癥狀容易導(dǎo)致身體的各種組織受到慢性損傷出現(xiàn)功能障礙，尤其是眼睛，腎臟，心臟，血管和神經(jīng)等器官和系統(tǒng)。糖尿病在飲食方面要特別注意，葡萄柚和南瓜等食物可以有效降低血糖，是適合糖尿病患者食用的食物。長時(shí)間食用，還可以降低血糖和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
糖尿病飲食禁忌
1、少吃各種糖，蜜餞，水果罐頭，果汁，果醬，冰淇淋，甜餅干，甜面包和糖餅，無糖餅干，無糖食品等，這些食物基本上包含很多淀粉，且含糖量十分高，多食用會(huì)引起血糖升高。
2、少吃高膽固醇動(dòng)物脂肪含量高的食物，如動(dòng)物的大腦，肝臟，心臟，肺，腰，雞蛋黃，黃油等，這些食物容易增加血脂，造成動(dòng)脈粥樣硬化硬化。
3、不宜飲酒。酒精會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)?？崭癸嬀茣r(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖癥，醉酒常常會(huì)掩蓋低血糖癥的發(fā)生，這種情況很容易被忽視容易造成危險(xiǎn)。
糖尿病飲食建議
1、全麥?zhǔn)称?。如蕎麥面，蕎麥面，燕麥片，玉米面，紫山藥等食物，都富含維生素B、多種微量元素和膳食纖維，這類低糖，低淀粉的粗糧和蔬菜作為為主食都可。
2、豆類和豆制品。豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，而豆油含有豐富的不飽和脂肪酸，可以有效降低血清膽固醇和甘油三酯。
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糖尿病的飲食禁忌
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝疾病，是由胰島素分泌缺陷或其生物學(xué)效應(yīng)或兩者引起的。糖尿病的發(fā)病率日益增高，不少人都受到糖尿病或者高血糖的困擾，對(duì)于糖尿病和高血糖患者來說，飲食調(diào)理是非常重要的一環(huán)。 詳細(xì)»
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糖尿病飲食有什么禁忌
糖尿病是一種代謝性疾病，對(duì)糖尿病患者而言，控制飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，正確的飲食直接影響患者病情的發(fā)展。糖尿病患者忌食含糖高、淀粉高、辛辣刺激的食物。注意戒煙戒酒、多吃粗糧，保持健康心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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糖尿病有什么飲食禁忌和食譜
糖尿病飲食控制的基本原則是控制總熱量和均衡飲食，在這個(gè)前提下任何食物都是可以攝取的，前提是要把握好度的，講均衡飲食，也就是說各種食物的攝入，要把握好比例。一是要做到的控制能量的攝入，這個(gè)能量的控制目標(biāo)... 詳細(xì)»
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