生活中有不少人腎臟出現(xiàn)病變，經(jīng)常有排尿異常、乏力、消化能力下降、腰酸背痛等癥狀，在發(fā)現(xiàn)疾病苗頭后先到醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果可以了解疾病類型，嚴(yán)重程度，再配合后續(xù)治療，良好習(xí)慣養(yǎng)成等盡快恢復(fù)，否則小問題會演變成大問題，甚至帶來尿毒癥。另外，腎臟受損和部分錯誤飲食行為有關(guān)，應(yīng)及時改掉。
1、長時間水分獲取量少
飲食是否恰當(dāng)跟健康息息相關(guān)，如果在飲食過程中水分獲取量很少，總吃那些干燥，水分含量少的食物，加上平時又不怎么喝水，會發(fā)現(xiàn)代謝速度變得緩慢，產(chǎn)生的有害物質(zhì)會累積，從而給身體帶來傷害。
人體無時無刻在進(jìn)行著血液循環(huán)以及新陳代謝，而水分滿足需求，在這過程中起到積極作用，否則產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)，代謝廢物排泄緩慢，不斷累積，最后會增加腎結(jié)石的患病率，因此在飲食這方面還要重視水分補充。
2、不注意食物合理搭配
不注意食物正確搭配，一樣會讓疾病有機(jī)可乘。有的人知道補鈣的重要性，通過鈣質(zhì)獲取可以促進(jìn)骨骼健康，避免骨骼密度下降而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，因此會多攝入高鈣食物，例如黑芝麻、牛奶、雞蛋等，但在攝入高鈣食物的同時又獲取富含草酸的食品。
如果同時兩種類型食物吃太多，可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，鈣質(zhì)跟草酸會形成草酸鈣，這種物質(zhì)恰好是腎結(jié)石的主要成分。為了自身健康考慮，應(yīng)該注意食物搭配問題，在補鈣的同時不要獲取太多草酸物質(zhì)。
3、總吃高鹽食物
長時間重口味飲食，總攝入那些鈉離子含量豐富的食物，一樣會讓疾病有機(jī)可乘。許多人口味逐漸變重，原因是在烹飪過程中調(diào)味料食用不恰當(dāng)，而逐漸適應(yīng)這個過程，后續(xù)吃清淡的食物就沒有什么胃口。
如果烹飪過程中加入太多食鹽，醬油，里面的鈉離子不斷獲取，會帶來影響，是不少原腎臟代謝壓力增加，血壓波動的原因。如果可以注重飲食清淡，保持食物原汁原味，那些腌制，高鹽的食物遠(yuǎn)離，腎臟才能保養(yǎng)好。
4、嘌呤大量獲取
高嘌呤食物不宜攝入過多，有的人沒有注意該問題，在選擇食物前沒有了解其營養(yǎng)成分，性質(zhì)，大量攝入富含嘌呤食物后經(jīng)過消化會不斷產(chǎn)生尿酸，而尿酸指標(biāo)高沒有積極調(diào)節(jié)，依然高嘌呤飲食，除了加速痛風(fēng)到來，還會讓尿酸鹽結(jié)晶體不斷析出，最后引發(fā)尿酸性腎結(jié)石，久而久之腎臟會受累。
為了避免這些不良后果帶來影響，還需注重飲食問題，高嘌呤食物少吃，例如海鮮、動物內(nèi)臟、豆類食物等。
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