口腔潰瘍是常見的口腔病癥，大部分是因飲食的不健康或則口腔衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)造成的，口腔潰瘍在唇、舌頭、舌尖、軟腭等多個口腔部位都容易出現(xiàn)?？谇粷円坏┳兊脟?yán)重，會逐漸引起口腔潰瘍面擴(kuò)大，使得患者疼痛不止，甚至?xí)绊戇M(jìn)食，情緒也會受到不良影響。那么，口腔潰瘍了，有什么辦法可以應(yīng)對呢？
一、導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因有哪些？
1、缺乏維生素：如果缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等會導(dǎo)致免疫功能的下降，口腔內(nèi)細(xì)菌容易繁衍，增加口腔潰瘍復(fù)發(fā)性的可能性。其中，維生素B(尤其是維生素B2)是與口腔潰瘍最密切相關(guān)的營養(yǎng)元素。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的風(fēng)險。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，所以導(dǎo)致口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生。如果服用維生素補(bǔ)充劑效果仍不好，患者應(yīng)考慮是否是缺鋅。
2、辛辣食物的刺激：大多數(shù)三餐都吃辣的人群容易患上口腔潰瘍，這是因為口腔本身是有黏膜的，食物若含有刺激因素就會刺激黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。
二、如何應(yīng)對口腔潰瘍？
1、維生素C片敷在患處：將維生素C片涂在患處，一次或兩次或可見效，也可以碾壓成粉末。如果只是一個小面積潰瘍，只需稍微涂在受影響的區(qū)域即可。如果潰瘍表面較大，應(yīng)該輕輕擦去潰瘍表面滲出的組織，然后再涂維C。
2、含服蜂蜜：口輕潰瘍患者可以用10%蜂蜜來沖調(diào)汁水含入口中，這樣有助于消炎、止痛，促進(jìn)細(xì)胞再生。并且，也可用消毒棉簽將蜂蜜抹在潰瘍表面，涂抹蜂蜜后15分鐘暫不可進(jìn)食。
3、服用西瓜霜：生活中，人們會在患上口腔潰瘍后選擇了服用西瓜霜。因為西瓜霜具有清熱和消炎的功效，緩解口腔潰瘍效果也是比較好的，使用西瓜霜時可搭配維生素補(bǔ)充劑，效果可能會更好。
總的來說，預(yù)防口腔潰瘍，保持口腔衛(wèi)生是很重要的。在日常生活中，也要注意合理飲食，保證營養(yǎng)充足，特別應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，以及牛肉、魚和其他高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。若口腔衛(wèi)生環(huán)境無法維持，口腔內(nèi)的細(xì)菌會處于快速繁衍狀態(tài)，導(dǎo)致口腔免疫力低下，更易受到細(xì)菌、病毒等的侵害。因此，在日常生活中，保持口腔健康是非常重要的，平時也可以使用淡鹽水、茶和其他漱口水來保持口腔濕潤和健康。
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