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龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
在日常生活中，頸椎病是很常見的，并且有年輕化的趨勢?，F今社會，大多數人的工作都是以室內辦公為主，久坐不動是常態(tài)，這就很容易會引起頸椎病。得了頸椎病，對生活的影響是比較大的。接下來，我們就來了解一下一些關于頸椎病方面的知識。
出現這幾個癥狀，說明你的頸椎病已累及到神經了
中山大學附屬第一醫(yī)院東院脊柱外科主任醫(yī)師龍厚清告訴我們，要想治好頸椎病，首先要看頸椎病是屬于哪種類型的。不同的類型治療方法不一樣，一定要搞清楚是哪種情況。如果有神經的癥狀，如出現麻、行走不穩(wěn)、精細動作不好、大小便不好，這時候說明累及到神經了，要?？漆t(yī)生來處理。如果脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病，包括頸肩肌的勞損是可以治好的，而且治好以后，就等于沒這個病一樣。
出現頭暈、頭痛癥狀，大多數是和頸椎沒有關系的
龍厚清醫(yī)生表示，頭痛和頭暈其實是一個很復雜的表現，很多病都可以引起這些表現。這個時候，一定要搞清楚的疼痛來源是什么。頸椎引起的頭痛很少見，大部分都有其它的原因。出現頭痛，其中很常見的一種情況就是頸肩肌的勞損，肌肉的勞損可以引起枕部的疼痛，這種疼痛就和頸椎有關。
脖子一痛頭就痛，脖子一痛頭就暈，這大多數是和頸椎沒有關系的，所以對于這種病人一定要搞清楚頭痛的原因是什么，然后才能進行治療。頸部的神經壓迫，是引起手和腳的癥狀比較多，就是往下走，不會往上。
頸椎病患者，平時要注意做好這2點
1、頸椎病患者要多活動，不要固定一個姿勢，要勤換姿勢，這是頸椎很重要的一個方面。特別是玩手機電腦，很多人喜歡在床上半坐著看手機。其實，多活動多運動就足以保護神經保護頸椎了。
2、頸椎病患者挑選枕頭一般來說主要是高度和質地，比方高度一般有要求，側臉和到肩的距離，就是合適的高度。睡覺的時候翻身側臥的時候，不至于產生頸椎的屈曲、頸椎的側屈，使頸椎仍然得到一個好的休息。此外，還要注意的是，平臥的時候，枕頭要墊到脖子下面一點，不要光枕頭，脖子懸空。脖子懸空肌肉容易勞損、疲勞，睡完覺以后會覺得很累。
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